Ешь и худей altBecome a client altAccount
teachTake a training course personalAccount

Совместимость продуктов Шалфей и Киноа

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
400.19 ккал
Калорийность
340.1 ккал
10.63 г.
Белки
14.1 г.
12.75 г.
Жиры
6.1 г.
60.73 г.
Углеводы
57.2 г.
40.3 г.
Пищевые
волокна
7.00 г.
7.96 г.
Вода
13.28 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Bread, cereals, potatoes
Butter, cream
Cereals, legumes
Cheese
Dairy products
Eggs
Green and non-starchy vegetables
Meat, fish, poultry (lean)
Melon
Milk
Mushrooms
Nuts
Seeds
Smoked meats and sausages
Sour cream
Sour fruits, tomatoes.
Starchy vegetables
Sugar, confectionery
Sweet fruits, dried fruits
Vegetable oil
Bread, cereals, potatoes
Butter, cream
Cereals, legumes
Cheese
Dairy products
Eggs
Green and non-starchy vegetables
Meat, fish, poultry (lean)
Melon
Milk
Mushrooms
Nuts
Seeds
Smoked meats and sausages
Sour cream
Sour fruits, tomatoes.
Starchy vegetables
Sugar, confectionery
Sweet fruits, dried fruits
Vegetable oil
Энергетическая ценность — 740.29 г.
Шалфей 400.19 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Киноа 340.1 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Нормально
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Шалфей-Киноа
A
295 мг.
E
7.5 мг.
K
1714.5 мг.
C
32.4 мг.
B1
0.8 мг.
B2
0.3 мг.
B3
5.7 мг.
B4
43.6 мг.
B6
2.7 мг.
B9
274 мг.
Минералы
Шалфей-Киноа
Сa
1652 мг.
Fe
28.1 мг.
Mg
428 мг.
P
91 мг.
K
1070 мг.
Na
11 мг.
Zn
4.7 мг.
Cu
4.7 мг.
Mn
3.1 мг.
Se
3.7 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Шалфей и Киноа
Калории:
740.29 ккал.
Жиры:
18.85 г.
Белки:
24.73 г.
Углеводы:
117.93 г.
30%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Глютен (клейковина пшеничная)
Морковь
Хорошо
Совместимость продуктов
Манка
Свежая капуста
Хорошо
Совместимость продуктов
Конина
Батат
Нормально
Совместимость продуктов
Зелёный горошек
Имбирь
Хорошо