Стать клиентом
Личный кабинет 
Совместимость продуктов Шафран и Зелёный горошек
Пищевая ценность на 100г
359.85 ккал
83.08 ккал
11.43 г.
5.42 г.
5.85 г.
0.4 г.
65.37 г.
14.45 г.
3.9 г.
волокна
5.7 г.
11.9 г.
78.86 г.
|
Таблица
совместимости продуктов
|
Грибы |
Дыня |
Зерновые, бобовые |
Копчености и колбасы |
Масло растительное |
Масло сливочное, сливки |
Молоко |
Мясо, рыба, птица (постн.) |
Овощи зеленые и некрахмалистые |
Овощи крахмалистые |
Орехи |
Сахар, кондитерские изделия |
Семена |
Сметана |
Сыр, брынза |
Творог, кисломолочные продукты |
Фрукты кислые, помидоры |
Фрукты сладкие, сухофрукты |
Хлеб, крупы, картофель |
Яйца |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Грибы | ||||||||||||||||||||
| Дыня | ||||||||||||||||||||
| Зерновые, бобовые | ||||||||||||||||||||
| Копчености и колбасы | ||||||||||||||||||||
| Масло растительное | ||||||||||||||||||||
| Масло сливочное, сливки | ||||||||||||||||||||
| Молоко | ||||||||||||||||||||
| Мясо, рыба, птица (постн.) | ||||||||||||||||||||
| Овощи зеленые и некрахмалистые | ||||||||||||||||||||
| Овощи крахмалистые | ||||||||||||||||||||
| Орехи | ||||||||||||||||||||
| Сахар, кондитерские изделия | ||||||||||||||||||||
| Семена | ||||||||||||||||||||
| Сметана | ||||||||||||||||||||
| Сыр, брынза | ||||||||||||||||||||
| Творог, кисломолочные продукты | ||||||||||||||||||||
| Фрукты кислые, помидоры | ||||||||||||||||||||
| Фрукты сладкие, сухофрукты | ||||||||||||||||||||
| Хлеб, крупы, картофель | ||||||||||||||||||||
| Яйца |
Энергетическая ценность — 442.93 г.
Шафран 359.85 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Зелёный горошек 83.08 ккал.
Плохо
Хорошо
Нормально
Нормально
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Шафран-Зелёный горошек
A
27 мг.
C
80.8 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.3 мг.
B3
1.5 мг.
B6
1 мг.
B9
93 мг.
A
38 мг.
E
0.1 мг.
K
24.8 мг.
C
40 мг.
B1
0.3 мг.
B2
0.1 мг.
B3
2.1 мг.
B4
28.4 мг.
B5
0.1 мг.
B6
0.2 мг.
Минералы
Шафран-Зелёный горошек
Сa
111 мг.
Fe
11.1 мг.
Mg
264 мг.
P
252 мг.
K
1724 мг.
Na
148 мг.
Zn
1.1 мг.
Cu
1.1 мг.
Mn
28.4 мг.
Se
5.6 мг.
Сa
25 мг.
Fe
1.5 мг.
Mg
33 мг.
P
108 мг.
K
244 мг.
Na
5 мг.
Zn
1.2 мг.
Cu
1.2 мг.
Mn
0.4 мг.
Se
1.8 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Шафран и Зелёный горошек
Калории:
442.93 ккал.
Жиры:
6.25 г.
Белки:
16.85 г.
Углеводы:
79.82 г.
18%
От дневной
нормы человека
нормы человека
