Become a client
Account 
Совместимость продуктов Шафран и Утка (мясо утиное)
Пищевая ценность на 100г
359.85 ккал
130.43 ккал
11.43 г.
18.28 г.
5.85 г.
5.95 г.
65.37 г.
0.94 г.
11.9 г.
73.77 г.
|
Таблица
совместимости продуктов
|
Bread, cereals, potatoes |
Butter, cream |
Cereals, legumes |
Cheese |
Dairy products |
Eggs |
Green and non-starchy vegetables |
Meat, fish, poultry (lean) |
Melon |
Milk |
Mushrooms |
Nuts |
Seeds |
Smoked meats and sausages |
Sour cream |
Sour fruits, tomatoes. |
Starchy vegetables |
Sugar, confectionery |
Sweet fruits, dried fruits |
Vegetable oil |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Bread, cereals, potatoes | ||||||||||||||||||||
| Butter, cream | ||||||||||||||||||||
| Cereals, legumes | ||||||||||||||||||||
| Cheese | ||||||||||||||||||||
| Dairy products | ||||||||||||||||||||
| Eggs | ||||||||||||||||||||
| Green and non-starchy vegetables | ||||||||||||||||||||
| Meat, fish, poultry (lean) | ||||||||||||||||||||
| Melon | ||||||||||||||||||||
| Milk | ||||||||||||||||||||
| Mushrooms | ||||||||||||||||||||
| Nuts | ||||||||||||||||||||
| Seeds | ||||||||||||||||||||
| Smoked meats and sausages | ||||||||||||||||||||
| Sour cream | ||||||||||||||||||||
| Sour fruits, tomatoes. | ||||||||||||||||||||
| Starchy vegetables | ||||||||||||||||||||
| Sugar, confectionery | ||||||||||||||||||||
| Sweet fruits, dried fruits | ||||||||||||||||||||
| Vegetable oil |
Энергетическая ценность — 490.28 г.
Шафран 359.85 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Утка (мясо утиное) 130.43 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Нормально
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Шафран-Утка (мясо утиное)
A
27 мг.
C
80.8 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.3 мг.
B3
1.5 мг.
B6
1 мг.
B9
93 мг.
A
24 мг.
D
0.1 мг.
D3
0.1 мг.
E
0.7 мг.
K
2.8 мг.
C
5.8 мг.
B1
0.4 мг.
B2
0.5 мг.
B3
5.3 мг.
B4
53.6 мг.
Минералы
Шафран-Утка (мясо утиное)
Сa
111 мг.
Fe
11.1 мг.
Mg
264 мг.
P
252 мг.
K
1724 мг.
Na
148 мг.
Zn
1.1 мг.
Cu
1.1 мг.
Mn
28.4 мг.
Se
5.6 мг.
Сa
11 мг.
Fe
2.4 мг.
Mg
19 мг.
P
203 мг.
K
271 мг.
Na
74 мг.
Zn
1.9 мг.
Cu
1.9 мг.
Se
13.9 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Шафран и Утка (мясо утиное)
Калории:
490.28 ккал.
Жиры:
11.8 г.
Белки:
29.71 г.
Углеводы:
66.31 г.
20%
От дневной
нормы человека
нормы человека
