Ешь и худей altBecome a client altAccount
teachTake a training course personalAccount

Совместимость продуктов Шафран и Пшено

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
359.85 ккал
Калорийность
373.46 ккал
11.43 г.
Белки
11.02 г.
5.85 г.
Жиры
4.22 г.
65.37 г.
Углеводы
72.85 г.
3.9 г.
Пищевые
волокна
8.5 г.
11.9 г.
Вода
8.67 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Bread, cereals, potatoes
Butter, cream
Cereals, legumes
Cheese
Dairy products
Eggs
Green and non-starchy vegetables
Meat, fish, poultry (lean)
Melon
Milk
Mushrooms
Nuts
Seeds
Smoked meats and sausages
Sour cream
Sour fruits, tomatoes.
Starchy vegetables
Sugar, confectionery
Sweet fruits, dried fruits
Vegetable oil
Bread, cereals, potatoes
Butter, cream
Cereals, legumes
Cheese
Dairy products
Eggs
Green and non-starchy vegetables
Meat, fish, poultry (lean)
Melon
Milk
Mushrooms
Nuts
Seeds
Smoked meats and sausages
Sour cream
Sour fruits, tomatoes.
Starchy vegetables
Sugar, confectionery
Sweet fruits, dried fruits
Vegetable oil
Энергетическая ценность — 733.31 г.
Шафран 359.85 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Пшено 373.46 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Плохо
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Шафран-Пшено
A
27 мг.
C
80.8 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.3 мг.
B3
1.5 мг.
B6
1 мг.
B9
93 мг.
E
0.1 мг.
K
0.9 мг.
B1
0.4 мг.
B2
0.3 мг.
B3
4.7 мг.
B5
0.8 мг.
B6
0.4 мг.
B9
85 мг.
Минералы
Шафран-Пшено
Сa
111 мг.
Fe
11.1 мг.
Mg
264 мг.
P
252 мг.
K
1724 мг.
Na
148 мг.
Zn
1.1 мг.
Cu
1.1 мг.
Mn
28.4 мг.
Se
5.6 мг.
Сa
8 мг.
Fe
3 мг.
Mg
114 мг.
P
285 мг.
K
195 мг.
Na
5 мг.
Zn
1.7 мг.
Cu
1.7 мг.
Mn
1.6 мг.
Se
2.7 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Шафран и Пшено
Калории:
733.31 ккал.
Жиры:
10.07 г.
Белки:
22.45 г.
Углеводы:
138.22 г.
30%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Семя льняное
Чернослив
Плохо
Совместимость продуктов
Семена укропа
Сом
Хорошо
Совместимость продуктов
Ваниль
Раки
Хорошо
Совместимость продуктов
Семена укропа
Айва
Плохо