Product Compatibility Пшеничная крупа and Помело

Product #1:
Product #2:
Compatibility:
Nutritional value per 100g
305.7 kcal
Calories
31 kcal
11.5 g
Protein
0.6 g
1.3 g
Fats
0.2 g
62 g
Carbohydrates
6.7 g
9.50 g
Dietary fiber
1.00 g
9.90 g
Water
89.10 g
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Bread, cereals, potatoes
Butter, cream
Cereals, legumes
Cheese
Dairy products
Eggs
Green and non-starchy vegetables
Meat, fish, poultry (lean)
Melon
Milk
Mushrooms
Nuts
Seeds
Smoked meats and sausages
Sour cream
Sour fruits, tomatoes.
Starchy vegetables
Sugar, confectionery
Sweet fruits, dried fruits
Vegetable oil
Bread, cereals, potatoes
Butter, cream
Cereals, legumes
Cheese
Dairy products
Eggs
Green and non-starchy vegetables
Meat, fish, poultry (lean)
Melon
Milk
Mushrooms
Nuts
Seeds
Smoked meats and sausages
Sour cream
Sour fruits, tomatoes.
Starchy vegetables
Sugar, confectionery
Sweet fruits, dried fruits
Vegetable oil
Energy value — 336.7 g
Пшеничная крупа 305.7 kcal.
Good
Good
Normal
Normal
Breakfast
Lunch
Dinner
Помело 31 kcal.
Good
Good
Normal
Normal
Breakfast
Lunch
Dinner
Vitamins
Пшеничная крупа-Помело
E
1.3 мг.
K
2.4 мг.
B1
0.4 мг.
B2
0.3 мг.
B3
4.9 мг.
B4
23.1 мг.
B5
0.9 мг.
B6
0.4 мг.
B9
78 мг.
C
61 мг.
B3
0.2 мг.
Minerals
Пшеничная крупа-Помело
Сa
40 mg.
Fe
3.4 mg.
Mg
122 mg.
P
379 mg.
K
389 mg.
Na
2 mg.
Zn
2.7 mg.
Cu
2.7 mg.
Mn
3.2 mg.
Se
70.7 mg.
Сa
4 mg.
Fe
0.1 mg.
Mg
6 mg.
P
17 mg.
K
216 mg.
Na
1 mg.
Zn
0.1 mg.
Cu
0.1 mg.
In a 200 gram serving Пшеничная крупа and Помело
Calories:
336.7 kcal.
Fats:
1.5 g
Protein:
12.1 g
Carbohydrates:
68.7 г.
14%
From a person's daily allowance
Product Compatibility
Куриная печень
Морковь
Product Compatibility
Утка (мясо утиное)
Мидии
Product Compatibility
Семена укропа
Карп
Product Compatibility
Говядина
Тыква