Product Compatibility Пшеничная крупа and Нут

Product #1:
Product #2:
Compatibility:
Nutritional value per 100g
305.7 kcal
Calories
374 kcal
11.5 g
Protein
19 g
1.3 g
Fats
6 g
62 g
Carbohydrates
61 g
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Bread, cereals, potatoes
Butter, cream
Cereals, legumes
Cheese
Dairy products
Eggs
Green and non-starchy vegetables
Meat, fish, poultry (lean)
Melon
Milk
Mushrooms
Nuts
Seeds
Smoked meats and sausages
Sour cream
Sour fruits, tomatoes.
Starchy vegetables
Sugar, confectionery
Sweet fruits, dried fruits
Vegetable oil
Bread, cereals, potatoes
Butter, cream
Cereals, legumes
Cheese
Dairy products
Eggs
Green and non-starchy vegetables
Meat, fish, poultry (lean)
Melon
Milk
Mushrooms
Nuts
Seeds
Smoked meats and sausages
Sour cream
Sour fruits, tomatoes.
Starchy vegetables
Sugar, confectionery
Sweet fruits, dried fruits
Vegetable oil
Energy value — 679.7 g
Пшеничная крупа 305.7 kcal.
Good
Good
Normal
Normal
Breakfast
Lunch
Dinner
Нут 374 kcal.
Bad
Good
Normal
Normal
Breakfast
Lunch
Dinner
Vitamins
Пшеничная крупа-Нут
E
1.3 мг.
K
2.4 мг.
B1
0.4 мг.
B2
0.3 мг.
B3
4.9 мг.
B4
23.1 мг.
B5
0.9 мг.
B6
0.4 мг.
B9
78 мг.
Minerals
Пшеничная крупа-Нут
Сa
40 mg.
Fe
3.4 mg.
Mg
122 mg.
P
379 mg.
K
389 mg.
Na
2 mg.
Zn
2.7 mg.
Cu
2.7 mg.
Mn
3.2 mg.
Se
70.7 mg.
In a 200 gram serving Пшеничная крупа and Нут
Calories:
679.7 kcal.
Fats:
7.3 g
Protein:
30.5 g
Carbohydrates:
123 г.
28%
From a person's daily allowance
Product Compatibility
Физалис
Дорадо
Product Compatibility
Манка
Брокколи
Product Compatibility
Лобстеры (омары, лангусты)
Зелёный горошек
Product Compatibility
Личи
Киви