Product Compatibility Пшеничная крупа and Мандарин

Product #1:
Product #2:
Compatibility:
Nutritional value per 100g
305.7 kcal
Calories
35 kcal
11.5 g
Protein
0.8 g
1.3 g
Fats
0.2 g
62 g
Carbohydrates
7.5 g
9.50 g
Dietary fiber
1.80 g
9.90 g
Water
85.17 g
0.40 g
Sugar
10.60 g
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Bread, cereals, potatoes
Butter, cream
Cereals, legumes
Cheese
Dairy products
Eggs
Green and non-starchy vegetables
Meat, fish, poultry (lean)
Melon
Milk
Mushrooms
Nuts
Seeds
Smoked meats and sausages
Sour cream
Sour fruits, tomatoes.
Starchy vegetables
Sugar, confectionery
Sweet fruits, dried fruits
Vegetable oil
Bread, cereals, potatoes
Butter, cream
Cereals, legumes
Cheese
Dairy products
Eggs
Green and non-starchy vegetables
Meat, fish, poultry (lean)
Melon
Milk
Mushrooms
Nuts
Seeds
Smoked meats and sausages
Sour cream
Sour fruits, tomatoes.
Starchy vegetables
Sugar, confectionery
Sweet fruits, dried fruits
Vegetable oil
Energy value — 340.7 g
Пшеничная крупа 305.7 kcal.
Good
Good
Normal
Normal
Breakfast
Lunch
Dinner
Мандарин 35 kcal.
Normal
Good
Good
Normal
Breakfast
Lunch
Dinner
Vitamins
Пшеничная крупа-Мандарин
E
1.3 мг.
K
2.4 мг.
B1
0.4 мг.
B2
0.3 мг.
B3
4.9 мг.
B4
23.1 мг.
B5
0.9 мг.
B6
0.4 мг.
B9
78 мг.
A
34 мг.
E
0.2 мг.
C
26.7 мг.
B1
0.1 мг.
B3
0.4 мг.
B4
10.2 мг.
B5
0.2 мг.
B6
0.1 мг.
B9
16 мг.
Minerals
Пшеничная крупа-Мандарин
Сa
40 mg.
Fe
3.4 mg.
Mg
122 mg.
P
379 mg.
K
389 mg.
Na
2 mg.
Zn
2.7 mg.
Cu
2.7 mg.
Mn
3.2 mg.
Se
70.7 mg.
Сa
37 mg.
Fe
0.2 mg.
Mg
12 mg.
P
20 mg.
K
166 mg.
Na
2 mg.
Zn
0.1 mg.
Cu
0.1 mg.
Se
0.1 mg.
In a 200 gram serving Пшеничная крупа and Мандарин
Calories:
340.7 kcal.
Fats:
1.5 g
Protein:
12.3 g
Carbohydrates:
69.5 г.
14%
From a person's daily allowance
Product Compatibility
Шелковица
Имбирь
Product Compatibility
Семена мака
Редька
Product Compatibility
Кефир
Кокосовое масло
Product Compatibility
Арбуз
Нут