Product Compatibility Пшеничная крупа and Чечевица

Product #1:
Product #2:
Compatibility:
Nutritional value per 100g
305.7 kcal
Calories
294.7 kcal
11.5 g
Protein
24 g
1.3 g
Fats
1.5 g
62 g
Carbohydrates
46.3 g
9.50 g
Dietary fiber
10.70 g
9.90 g
Water
8.26 g
0.40 g
Sugar
2.00 g
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Bread, cereals, potatoes
Butter, cream
Cereals, legumes
Cheese
Dairy products
Eggs
Green and non-starchy vegetables
Meat, fish, poultry (lean)
Melon
Milk
Mushrooms
Nuts
Seeds
Smoked meats and sausages
Sour cream
Sour fruits, tomatoes.
Starchy vegetables
Sugar, confectionery
Sweet fruits, dried fruits
Vegetable oil
Bread, cereals, potatoes
Butter, cream
Cereals, legumes
Cheese
Dairy products
Eggs
Green and non-starchy vegetables
Meat, fish, poultry (lean)
Melon
Milk
Mushrooms
Nuts
Seeds
Smoked meats and sausages
Sour cream
Sour fruits, tomatoes.
Starchy vegetables
Sugar, confectionery
Sweet fruits, dried fruits
Vegetable oil
Energy value — 600.4 g
Пшеничная крупа 305.7 kcal.
Good
Good
Normal
Normal
Breakfast
Lunch
Dinner
Чечевица 294.7 kcal.
Good
Good
Normal
Normal
Breakfast
Lunch
Dinner
Vitamins
Пшеничная крупа-Чечевица
E
1.3 мг.
K
2.4 мг.
B1
0.4 мг.
B2
0.3 мг.
B3
4.9 мг.
B4
23.1 мг.
B5
0.9 мг.
B6
0.4 мг.
B9
78 мг.
Minerals
Пшеничная крупа-Чечевица
Сa
40 mg.
Fe
3.4 mg.
Mg
122 mg.
P
379 mg.
K
389 mg.
Na
2 mg.
Zn
2.7 mg.
Cu
2.7 mg.
Mn
3.2 mg.
Se
70.7 mg.
In a 200 gram serving Пшеничная крупа and Чечевица
Calories:
600.4 kcal.
Fats:
2.8 g
Protein:
35.5 g
Carbohydrates:
108.3 г.
25%
From a person's daily allowance
Product Compatibility
Рыба-меч
Тыква
Product Compatibility
Шампиньоны
Пастернак
Product Compatibility
Треска
Сыр Адыгейский
Product Compatibility
Рыжиковое масло
Корюшка