Product Compatibility Пшеничная крупа and Апельсин

Product #1:
Product #2:
Compatibility:
Nutritional value per 100g
305.7 kcal
Calories
37.8 kcal
11.5 g
Protein
0.9 g
1.3 g
Fats
0.2 g
62 g
Carbohydrates
8.1 g
9.50 g
Dietary fiber
2.40 g
9.90 g
Water
86.75 g
0.40 g
Sugar
9.40 g
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Bread, cereals, potatoes
Butter, cream
Cereals, legumes
Cheese
Dairy products
Eggs
Green and non-starchy vegetables
Meat, fish, poultry (lean)
Melon
Milk
Mushrooms
Nuts
Seeds
Smoked meats and sausages
Sour cream
Sour fruits, tomatoes.
Starchy vegetables
Sugar, confectionery
Sweet fruits, dried fruits
Vegetable oil
Bread, cereals, potatoes
Butter, cream
Cereals, legumes
Cheese
Dairy products
Eggs
Green and non-starchy vegetables
Meat, fish, poultry (lean)
Melon
Milk
Mushrooms
Nuts
Seeds
Smoked meats and sausages
Sour cream
Sour fruits, tomatoes.
Starchy vegetables
Sugar, confectionery
Sweet fruits, dried fruits
Vegetable oil
Energy value — 343.5 g
Пшеничная крупа 305.7 kcal.
Good
Good
Normal
Normal
Breakfast
Lunch
Dinner
Апельсин 37.8 kcal.
Normal
Good
Good
Normal
Breakfast
Lunch
Dinner
Vitamins
Пшеничная крупа-Апельсин
E
1.3 мг.
K
2.4 мг.
B1
0.4 мг.
B2
0.3 мг.
B3
4.9 мг.
B4
23.1 мг.
B5
0.9 мг.
B6
0.4 мг.
B9
78 мг.
A
11 мг.
E
0.2 мг.
C
53.2 мг.
B1
0.1 мг.
B2
030 мг.
B3
0.3 мг.
B4
8.4 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.1 мг.
Minerals
Пшеничная крупа-Апельсин
Сa
40 mg.
Fe
3.4 mg.
Mg
122 mg.
P
379 mg.
K
389 mg.
Na
2 mg.
Zn
2.7 mg.
Cu
2.7 mg.
Mn
3.2 mg.
Se
70.7 mg.
Сa
40 mg.
Fe
0.1 mg.
Mg
10 mg.
P
14 mg.
K
181 mg.
Zn
0.1 mg.
Cu
0.1 mg.
Se
0.5 mg.
In a 200 gram serving Пшеничная крупа and Апельсин
Calories:
343.5 kcal.
Fats:
1.5 g
Protein:
12.4 g
Carbohydrates:
70.1 г.
14%
From a person's daily allowance
Product Compatibility
Фисташки
Сыр Сулугуни
Product Compatibility
Розмарин
Лотос
Product Compatibility
Физалис
Кускус
Product Compatibility
Бузина
Грейпфрут