Product Compatibility Простокваша 3.2 % and Минтай

Product #1:
Product #2:
Compatibility:
Nutritional value per 100g
57.6 kcal
Calories
170.5 kcal
3 g
Protein
12.7 g
3.2 g
Fats
6.9 g
4.2 g
Carbohydrates
14.4 g
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Bread, cereals, potatoes
Butter, cream
Cereals, legumes
Cheese
Dairy products
Eggs
Green and non-starchy vegetables
Meat, fish, poultry (lean)
Melon
Milk
Mushrooms
Nuts
Seeds
Smoked meats and sausages
Sour cream
Sour fruits, tomatoes.
Starchy vegetables
Sugar, confectionery
Sweet fruits, dried fruits
Vegetable oil
Bread, cereals, potatoes
Butter, cream
Cereals, legumes
Cheese
Dairy products
Eggs
Green and non-starchy vegetables
Meat, fish, poultry (lean)
Melon
Milk
Mushrooms
Nuts
Seeds
Smoked meats and sausages
Sour cream
Sour fruits, tomatoes.
Starchy vegetables
Sugar, confectionery
Sweet fruits, dried fruits
Vegetable oil
Energy value — 228.1 g
Простокваша 3.2 % 57.6 kcal.
Good
Good
Good
Good
Breakfast
Lunch
Dinner
Минтай 170.5 kcal.
Good
Good
Normal
Good
Breakfast
Lunch
Dinner
Vitamins
Простокваша 3.2 %-Минтай
A
14 мг.
D
1 мг.
D3
1 мг.
E
0.2 мг.
K
0.1 мг.
B2
0.2 мг.
B3
3.3 мг.
B4
75.8 мг.
B5
0.4 мг.
B6
0.3 мг.
Minerals
Простокваша 3.2 %-Минтай
Сa
60 mg.
Fe
0.5 mg.
Mg
67 mg.
P
221 mg.
K
356 mg.
Na
86 mg.
Zn
0.5 mg.
Cu
0.5 mg.
Se
36.5 mg.
In a 200 gram serving Простокваша 3.2 % and Минтай
Calories:
228.1 kcal.
Fats:
10.1 g
Protein:
15.7 g
Carbohydrates:
18.6 г.
10%
From a person's daily allowance
Product Compatibility
Листовая горчица
Хурма
Product Compatibility
Грецкий орех
Кешью
Product Compatibility
Ячменная крупа
Апельсин
Product Compatibility
Мидии
Сыр Сулугуни