Product Compatibility Осьминог and Палтус

Product #1:
Product #2:
Compatibility:
Nutritional value per 100g
69 kcal
Calories
182 kcal
15 g
Protein
14 g
1 g
Fats
14 g
0.00 g
Dietary fiber
0.00 g
80.25 g
Water
80.34 g
0.00 g
Sugar
0.00 g
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Bread, cereals, potatoes
Butter, cream
Cereals, legumes
Cheese
Dairy products
Eggs
Green and non-starchy vegetables
Meat, fish, poultry (lean)
Melon
Milk
Mushrooms
Nuts
Seeds
Smoked meats and sausages
Sour cream
Sour fruits, tomatoes.
Starchy vegetables
Sugar, confectionery
Sweet fruits, dried fruits
Vegetable oil
Bread, cereals, potatoes
Butter, cream
Cereals, legumes
Cheese
Dairy products
Eggs
Green and non-starchy vegetables
Meat, fish, poultry (lean)
Melon
Milk
Mushrooms
Nuts
Seeds
Smoked meats and sausages
Sour cream
Sour fruits, tomatoes.
Starchy vegetables
Sugar, confectionery
Sweet fruits, dried fruits
Vegetable oil
Energy value — 251 g
Осьминог 69 kcal.
Good
Good
Normal
Normal
Breakfast
Lunch
Dinner
Палтус 182 kcal.
Good
Good
Normal
Normal
Breakfast
Lunch
Dinner
Vitamins
Осьминог-Палтус
A
20 мг.
D
4.7 мг.
D3
4.7 мг.
E
0.6 мг.
B1
0.1 мг.
B3
6.5 мг.
B4
61.8 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.5 мг.
B9
12 мг.
Minerals
Осьминог-Палтус
Сa
7 mg.
Fe
0.2 mg.
Mg
23 mg.
P
236 mg.
K
435 mg.
Na
68 mg.
Zn
0.4 mg.
Cu
0.4 mg.
Se
45.6 mg.
In a 200 gram serving Осьминог and Палтус
Calories:
251 kcal.
Fats:
15 g
Protein:
29 g
Carbohydrates:
0 г.
11%
From a person's daily allowance
Product Compatibility
Темпе
Абрикос
Product Compatibility
Лимон
Бразильский орех
Product Compatibility
Бузина
Масло ши (карите)
Product Compatibility
Мята перечная
Семга