Product Compatibility Осьминог and Кальмары

Product #1:
Product #2:
Compatibility:
Nutritional value per 100g
69 kcal
Calories
143 kcal
15 g
Protein
18 g
1 g
Fats
7 g
0.00 g
Dietary fiber
0.00 g
80.25 g
Water
78.55 g
0.00 g
Sugar
0.00 g
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Bread, cereals, potatoes
Butter, cream
Cereals, legumes
Cheese
Dairy products
Eggs
Green and non-starchy vegetables
Meat, fish, poultry (lean)
Melon
Milk
Mushrooms
Nuts
Seeds
Smoked meats and sausages
Sour cream
Sour fruits, tomatoes.
Starchy vegetables
Sugar, confectionery
Sweet fruits, dried fruits
Vegetable oil
Bread, cereals, potatoes
Butter, cream
Cereals, legumes
Cheese
Dairy products
Eggs
Green and non-starchy vegetables
Meat, fish, poultry (lean)
Melon
Milk
Mushrooms
Nuts
Seeds
Smoked meats and sausages
Sour cream
Sour fruits, tomatoes.
Starchy vegetables
Sugar, confectionery
Sweet fruits, dried fruits
Vegetable oil
Energy value — 212 g
Осьминог 69 kcal.
Good
Good
Normal
Normal
Breakfast
Lunch
Dinner
Кальмары 143 kcal.
Good
Good
Normal
Normal
Breakfast
Lunch
Dinner
Vitamins
Осьминог-Кальмары
A
10 мг.
E
1.2 мг.
C
4.7 мг.
B2
0.4 мг.
B3
2.2 мг.
B4
65 мг.
B5
0.5 мг.
B6
0.1 мг.
B9
5 мг.
B12
1.3 мг.
Minerals
Осьминог-Кальмары
Сa
32 mg.
Fe
0.7 mg.
Mg
33 mg.
P
221 mg.
K
246 mg.
Na
44 mg.
Zn
1.5 mg.
Cu
1.5 mg.
Se
44.8 mg.
In a 200 gram serving Осьминог and Кальмары
Calories:
212 kcal.
Fats:
8 g
Protein:
33 g
Carbohydrates:
2 г.
9%
From a person's daily allowance
Product Compatibility
Розмарин
Каштан
Product Compatibility
Устрицы сырые
Лук-батун
Product Compatibility
Цикорий
Айран 1.7 %
Product Compatibility
Арбуз
Нектарин