Product Compatibility Осьминог and Брокколи

Product #1:
Product #2:
Compatibility:
Nutritional value per 100g
69 kcal
Calories
36.4 kcal
15 g
Protein
3 g
1 g
Fats
0.4 g
0.00 g
Dietary fiber
2.60 g
80.25 g
Water
89.30 g
0.00 g
Sugar
1.70 g
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Bread, cereals, potatoes
Butter, cream
Cereals, legumes
Cheese
Dairy products
Eggs
Green and non-starchy vegetables
Meat, fish, poultry (lean)
Melon
Milk
Mushrooms
Nuts
Seeds
Smoked meats and sausages
Sour cream
Sour fruits, tomatoes.
Starchy vegetables
Sugar, confectionery
Sweet fruits, dried fruits
Vegetable oil
Bread, cereals, potatoes
Butter, cream
Cereals, legumes
Cheese
Dairy products
Eggs
Green and non-starchy vegetables
Meat, fish, poultry (lean)
Melon
Milk
Mushrooms
Nuts
Seeds
Smoked meats and sausages
Sour cream
Sour fruits, tomatoes.
Starchy vegetables
Sugar, confectionery
Sweet fruits, dried fruits
Vegetable oil
Energy value — 105.4 g
Осьминог 69 kcal.
Good
Good
Normal
Normal
Breakfast
Lunch
Dinner
Брокколи 36.4 kcal.
Normal
Good
Normal
Normal
Breakfast
Lunch
Dinner
Vitamins
Осьминог-Брокколи
A
31 мг.
E
0.8 мг.
K
101.6 мг.
C
89.2 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.6 мг.
B4
18.7 мг.
B5
0.6 мг.
B6
0.2 мг.
Minerals
Осьминог-Брокколи
Сa
47 mg.
Fe
0.7 mg.
Mg
21 mg.
P
66 mg.
K
316 mg.
Na
33 mg.
Zn
0.4 mg.
Cu
0.4 mg.
Mn
0.2 mg.
Se
2.5 mg.
In a 200 gram serving Осьминог and Брокколи
Calories:
105.4 kcal.
Fats:
1.4 g
Protein:
18 g
Carbohydrates:
5.2 г.
5%
From a person's daily allowance
Product Compatibility
Осьминог
Тунец
Product Compatibility
Ирландский мох
Сом
Product Compatibility
Капуста красная
Горох
Product Compatibility
Махи-махи (корифена)
Сыр Сулугуни