Product Compatibility Опята and Фундук

Product #1:
Product #2:
Compatibility:
Nutritional value per 100g
21.6 kcal
Calories
689 kcal
2.2 g
Protein
16 g
1.2 g
Fats
65 g
0.5 g
Carbohydrates
10 g
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Bread, cereals, potatoes
Butter, cream
Cereals, legumes
Cheese
Dairy products
Eggs
Green and non-starchy vegetables
Meat, fish, poultry (lean)
Melon
Milk
Mushrooms
Nuts
Seeds
Smoked meats and sausages
Sour cream
Sour fruits, tomatoes.
Starchy vegetables
Sugar, confectionery
Sweet fruits, dried fruits
Vegetable oil
Bread, cereals, potatoes
Butter, cream
Cereals, legumes
Cheese
Dairy products
Eggs
Green and non-starchy vegetables
Meat, fish, poultry (lean)
Melon
Milk
Mushrooms
Nuts
Seeds
Smoked meats and sausages
Sour cream
Sour fruits, tomatoes.
Starchy vegetables
Sugar, confectionery
Sweet fruits, dried fruits
Vegetable oil
Energy value — 710.6 g
Опята 21.6 kcal.
Good
Good
Normal
Bad
Breakfast
Lunch
Dinner
Фундук 689 kcal.
Good
Good
Normal
Good
Breakfast
Lunch
Dinner
Vitamins
Опята-Фундук
A
1 мг.
E
15 мг.
K
14.2 мг.
C
6.3 мг.
B1
0.6 мг.
B2
0.1 мг.
B3
1.8 мг.
B4
45.6 мг.
B5
0.9 мг.
B6
0.6 мг.
Minerals
Опята-Фундук
Сa
114 mg.
Fe
4.7 mg.
Mg
163 mg.
P
290 mg.
K
680 mg.
Zn
2.5 mg.
Cu
2.5 mg.
Mn
6.2 mg.
Se
2.4 mg.
In a 200 gram serving Опята and Фундук
Calories:
710.6 kcal.
Fats:
66.2 g
Protein:
18.2 g
Carbohydrates:
10.5 г.
29%
From a person's daily allowance
Product Compatibility
Изюм
Шпинат свежий
Product Compatibility
Базилик
Яйцо куриное
Product Compatibility
Корень лопуха
Топинамбур
Product Compatibility
Масло миндальное
Бразильский орех