Совместимость продуктов Мята и Угорь

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
342.15 ккал
Калорийность
178.7 ккал
19.93 г.
Белки
18.44 г.
6.03 г.
Жиры
11.66 г.
11.3 г.
Вода
68.26 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 520.85 г.
Мята 342.15 ккал.
Нормально
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Угорь 178.7 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Мята-Угорь
A
529 мг.
B1
0.3 мг.
B2
1.4 мг.
B3
6.6 мг.
B5
1.4 мг.
B6
2.6 мг.
B9
530 мг.
A
1043 мг.
D
23.3 мг.
D3
23.3 мг.
E
4 мг.
C
1.8 мг.
B1
0.2 мг.
B3
3.5 мг.
B4
65 мг.
B5
0.2 мг.
B6
0.1 мг.
Минералы
Мята-Угорь
Сa
1488 мг.
Fe
87.5 мг.
Mg
602 мг.
P
276 мг.
K
1924 мг.
Na
344 мг.
Zn
2.4 мг.
Cu
2.4 мг.
Mn
11.5 мг.
Сa
20 мг.
Fe
0.5 мг.
Mg
20 мг.
P
216 мг.
K
272 мг.
Na
51 мг.
Zn
1.6 мг.
Cu
1.6 мг.
Se
6.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Мята и Угорь
Калории:
520.85 ккал.
Жиры:
17.69 г.
Белки:
38.37 г.
Углеводы:
52.04 г.
21%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Листовая горчица
Помидор
Совместимость продуктов
Телятина
Щавель
Совместимость продуктов
Молоко
Огурцы солёные (маринованные)
Совместимость продуктов
Вешенки
Спаржа