Ешь и худей altBecome a client altAccount
teachTake a training course personalAccount

Совместимость продуктов Мята и Махи-махи (корифена)

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
342.15 ккал
Калорийность
80.3 ккал
19.93 г.
Белки
18.5 г.
6.03 г.
Жиры
0.7 г.
11.3 г.
Вода
77.55 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Bread, cereals, potatoes
Butter, cream
Cereals, legumes
Cheese
Dairy products
Eggs
Green and non-starchy vegetables
Meat, fish, poultry (lean)
Melon
Milk
Mushrooms
Nuts
Seeds
Smoked meats and sausages
Sour cream
Sour fruits, tomatoes.
Starchy vegetables
Sugar, confectionery
Sweet fruits, dried fruits
Vegetable oil
Bread, cereals, potatoes
Butter, cream
Cereals, legumes
Cheese
Dairy products
Eggs
Green and non-starchy vegetables
Meat, fish, poultry (lean)
Melon
Milk
Mushrooms
Nuts
Seeds
Smoked meats and sausages
Sour cream
Sour fruits, tomatoes.
Starchy vegetables
Sugar, confectionery
Sweet fruits, dried fruits
Vegetable oil
Энергетическая ценность — 422.45 г.
Мята 342.15 ккал.
Нормально
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Махи-махи (корифена) 80.3 ккал.
Хорошо
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Мята-Махи-махи (корифена)
A
529 мг.
B1
0.3 мг.
B2
1.4 мг.
B3
6.6 мг.
B5
1.4 мг.
B6
2.6 мг.
B9
530 мг.
A
54 мг.
B2
0.1 мг.
B3
6.1 мг.
B5
0.8 мг.
B6
0.4 мг.
B9
5 мг.
B12
0.6 мг.
Минералы
Мята-Махи-махи (корифена)
Сa
1488 мг.
Fe
87.5 мг.
Mg
602 мг.
P
276 мг.
K
1924 мг.
Na
344 мг.
Zn
2.4 мг.
Cu
2.4 мг.
Mn
11.5 мг.
Сa
15 мг.
Fe
1.1 мг.
Mg
30 мг.
P
143 мг.
K
416 мг.
Na
88 мг.
Zn
0.5 мг.
Cu
0.5 мг.
Se
36.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Мята и Махи-махи (корифена)
Калории:
422.45 ккал.
Жиры:
6.73 г.
Белки:
38.43 г.
Углеводы:
52.04 г.
17%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Капуста пекинская
Груша
Хорошо
Совместимость продуктов
Пекан
Сыр Моцарелла
Нормально
Совместимость продуктов
Моллюски
Малина
Плохо
Совместимость продуктов
Кольраби
Клубника
Хорошо