Nuts

Beech nut

Калорийность

608.8 ккал.

Белки

6.2%

Жиры

50%

Углеводы

33.5%

Подробнее

Black walnut

Калорийность

668.53 ккал.

Белки

24.06%

Жиры

59.33%

Углеводы

9.58%

Подробнее

Sesame

Калорийность

679.61 ккал.

Белки

20.45%

Жиры

61.21%

Углеводы

11.73%

Подробнее

Pistachios

Калорийность

599 ккал.

Белки

18%

Жиры

55%

Углеводы

8%

Подробнее

Pecan

Калорийность

701.1 ккал.

Белки

9.2%

Жиры

71.9%

Углеводы

4.3%

Подробнее

Almonds

Калорийность

640 ккал.

Белки

22%

Жиры

56%

Углеводы

12%

Подробнее

Macadamia

Калорийность

736 ккал.

Белки

8%

Жиры

76%

Углеводы

5%

Подробнее

Coconut

Калорийность

523 ккал.

Белки

6%

Жиры

27%

Углеводы

64%

Подробнее

Chestnut

Калорийность

202.7 ккал.

Белки

4.2%

Жиры

1.1%

Углеводы

44%

Подробнее

Brazil nut

Калорийность

661 ккал.

Белки

14%

Жиры

65%

Углеводы

5%

Подробнее

Peanut

Калорийность

548.6 ккал.

Белки

26%

Жиры

45%

Углеводы

9.9%

Подробнее

Hazelnut

Калорийность

689 ккал.

Белки

16%

Жиры

65%

Углеводы

10%

Подробнее

Walnut

Калорийность

685.2 ккал.

Белки

16.2%

Жиры

64%

Углеводы

11.1%

Подробнее

Cashew

Калорийность

574.5 ккал.

Белки

17.5%

Жиры

42.5%

Углеводы

30.5%

Подробнее

Pine nut

Калорийность

720 ккал.

Белки

14%

Жиры

68%

Углеводы

13%

Подробнее