Meat, fish, poultry (lean)

    Select a category
    Chinook salmon
    Калорийность
    173.59 ккал.
    Белки
    19.93%
    Жиры
    10.43%
    Углеводы
    0%
    Хамса
    Калорийность
    61 ккал.
    Белки
    12%
    Жиры
    1%
    Углеводы
    1%
    Терпуг
    Калорийность
    80.18 ккал.
    Белки
    17.66%
    Жиры
    1.06%
    Углеводы
    0%
    Ставрида
    Калорийность
    114.5 ккал.
    Белки
    18.5%
    Жиры
    4.5%
    Углеводы
    0%
    Сосиски молочные
    Калорийность
    309.29 ккал.
    Белки
    13.28%
    Жиры
    27.61%
    Углеводы
    1.92%
    Сибас
    Калорийность
    144 ккал.
    Белки
    18%
    Жиры
    8%
    Углеводы
    0%
    Сельдь солёная
    Калорийность
    257.32 ккал.
    Белки
    14.19%
    Жиры
    18%
    Углеводы
    9.64%
    Салака
    Калорийность
    154 ккал.
    Белки
    25%
    Жиры
    6%
    Углеводы
    0%
    Перепел
    Калорийность
    230 ккал.
    Белки
    17%
    Жиры
    18%
    Углеводы
    0%
    Отварная утка
    Калорийность
    248 ккал.
    Белки
    19.7%
    Жиры
    18.8%
    Углеводы
    0%
    Омуль
    Калорийность
    93.15 ккал.
    Белки
    18.99%
    Жиры
    1.91%
    Углеводы
    0%
    Нерка
    Калорийность
    131.21 ккал.
    Белки
    22.25%
    Жиры
    4.69%
    Углеводы
    0%
    Налим
    Калорийность
    84.53 ккал.
    Белки
    19.31%
    Жиры
    0.81%
    Углеводы
    0%
    Морской чёрт
    Калорийность
    71.6 ккал.
    Белки
    14.48%
    Жиры
    1.52%
    Углеводы
    0%
    Морские ушки
    Калорийность
    99.28 ккал.
    Белки
    17.1%
    Жиры
    0.76%
    Углеводы
    6.01%
    Мольва
    Калорийность
    81.72 ккал.
    Белки
    18.99%
    Жиры
    0.64%
    Углеводы
    0%
    Молочная рыба (ханос)
    Калорийность
    142.69 ккал.
    Белки
    20.53%
    Жиры
    6.73%
    Углеводы
    0%
    Мерланг
    Калорийность
    85.03 ккал.
    Белки
    18.31%
    Жиры
    1.31%
    Углеводы
    0%
    Менёк
    Калорийность
    82.17 ккал.
    Белки
    18.99%
    Жиры
    0.69%
    Углеводы
    0%
    Медуза
    Калорийность
    34.6 ккал.
    Белки
    5.5%
    Жиры
    1.4%
    Углеводы
    0%
    Медвежатина
    Калорийность
    155.1 ккал.
    Белки
    20.1%
    Жиры
    8.3%
    Углеводы
    0%
    Лягушачьи лапки
    Калорийность
    68.3 ккал.
    Белки
    16.4%
    Жиры
    0.3%
    Углеводы
    0%
    Луциан (берикс)
    Калорийность
    94.1 ккал.
    Белки
    20.51%
    Жиры
    1.34%
    Углеводы
    0%
    Ледяная рыба
    Калорийность
    90.6 ккал.
    Белки
    17.7%
    Жиры
    2.2%
    Углеводы
    0%
    Куриные ножки (окорочка)
    Калорийность
    209.71 ккал.
    Белки
    16.37%
    Жиры
    15.95%
    Углеводы
    0.17%
    Куриная спинка (без кожи)
    Калорийность
    131.52 ккал.
    Белки
    19.56%
    Жиры
    5.92%
    Углеводы
    0%
    Куриная грудка
    Калорийность
    113.1 ккал.
    Белки
    23.6%
    Жиры
    1.9%
    Углеводы
    0.4%
    Крольчатина
    Калорийность
    156 ккал.
    Белки
    21%
    Жиры
    8%
    Углеводы
    0%
    Колбаса докторская
    Калорийность
    306.19 ккал.
    Белки
    16.37%
    Жиры
    25.39%
    Углеводы
    3.05%
    Козлятина
    Калорийность
    103.19 ккал.
    Белки
    20.6%
    Жиры
    2.31%
    Углеводы
    0%
    1 2 3 4