Product analysis Утка (мясо утиное)

Nutritional value per 100g.
% of FPR
Calories
130.43 kcal.
10.9
Protein
18.28 g
24.4
Fats
5.95 g
8.9
Carbohydrates
0.94 g
1.3
Water
73.77 g
3.7
For BJU
Protein
18.28 g
Fats
5.95 g
Carbohydrates
0.94 g
Ratio of fats, proteins and carbohydrates:
73 : 24 : 4
Calculate your norms
Your gender
Age, years
Height, cm.
Weight, kg.

Activity Level
Body mass index:
Your BMI:
Norm
Daily calorie allowance:
Body Weight Maintenance:
1468
Body Weight Reduction:
1368
Body Parameters:
Age:
35 years
Height:
170 cm.
Weight:
70 kg.
Metabolic age:
Your metabolic age:
39 years
Water rate per day:
Daily minimum water:
2.2 l.
Утка (мясо утиное) benefits and harms
  • Профилактика онкозаболеваний
    Есть в этом продукте необходимые для организма жирные кислоты омега-3 и омега-6, которые положительно сказываются на работе сердечно-сосудистой системы.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Входит в состав утиного мяса холин и бетаин – вещества, которые необходимы для жирового обмена.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Выделяется мясо утки среди других количеством витамина А, который важен для зрения.
  • Использование в косметалогии
    Этот продукт богат протеинами, поэтому его полезно употреблять при регулярных физических и умственных нагрузках.
  • Индивидуальная непереносимость
    Вред мясо утки может принести при наличии индивидуальной непереносимости продукта. Кроме этого, оно содержит большое количество холестерина, поэтому его не рекомендуется употреблять при ожирении и сахарном диабете. При злоупотреблении блюдами из утки происходит накапливание холестерина, что вызывает ряд проблем с сосудами и сердцем. Еще в таком мясе есть тугоплавкие жиры, которые плохо перевариваются в ЖКТ. Учитывая это, от блюд, приготовленных на основе мяса утки, стоит отказаться людям с проблемами печени, поджелудочной железы и желудка.
Утка (мясо утиное) Is it okay to eat?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкриатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Rating Утка (мясо утиное)
Rating:
0.1
0.1
Energy
1 / 100
0.1
Vitamins
1 / 100
0.1
Minerals
1 / 100
0.1
Fitness
1 / 100
Утка (мясо утиное) — best time to eat
08:00 20:00
Breakfast
Lunch
Afternoon snack
Dinner
Утка (мясо утиное) — for children and the elderly
Start at
36 months
Not recommended
for seniors
Утка (мясо утиное) — vitamins and minerals
A
24 мг.
D
0.1 мг.
D3
0.1 мг.
E
0.7 мг.
K
2.8 мг.
C
5.8 мг.
B1
0.4 мг.
B2
0.5 мг.
B3
5.3 мг.
B4
53.6 мг.
Сa
11 mg.
Fe
2.4 mg.
Mg
19 mg.
P
203 mg.
K
271 mg.
Na
74 mg.
Zn
1.9 mg.
Cu
1.9 mg.
Se
13.9 mg.
Утка (мясо утиное) — Allergic
Low-medium
Minimal
Medium-minimum
Average probability
Private probability
Allergic
Утка (мясо утиное) for animals
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади
Add comment