Product analysis Surimi

Nutritional value per 100g.
% of FPR
Calories
96.22 kcal.
8
Protein
15.18 g
20.2
Fats
0.9 g
1.4
Carbohydrates
6.85 g
9.1
Water
76.34 g
3.8
For BJU
Protein
15.18 g
Fats
0.9 g
Carbohydrates
6.85 g
Ratio of fats, proteins and carbohydrates:
66 : 4 : 30
Calculate your norms
Your gender
Age, years
Height, cm.
Weight, kg.

Activity Level
Body mass index:
Your BMI:
Norm
Daily calorie allowance:
Body Weight Maintenance:
1468
Body Weight Reduction:
1368
Body Parameters:
Age:
35 years
Height:
170 cm.
Weight:
70 kg.
Metabolic age:
Your metabolic age:
39 years
Water rate per day:
Daily minimum water:
2.2 l.
Surimi benefits and harms
  • Профилактика онкозаболеваний
    Витаминно-минеральный состав сурими содержит витамины группы А, В, Е, а также РР. Помимо того, сурими обогащен магнием, цинком, железом, а также натрием, калием, фосфором и кальцием.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Сурими быстро перевариваются, а невысокая калорийность продукта позволяет включать его в диетическое питание.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Повышает и укрепляет иммунную систему организма.
  • Использование в косметалогии
    Снижает уровень «плохого» холестерина в крови.
  • Индивидуальная непереносимость
    Если недобросовестные производители добавляют в сурими искусственные красители, усилители вкуса и консерванты, то сурими может стать причиной аллергии. Поэтому, покупая такую рыбу, надо внимательно изучить рецептуру на этикетке.
Surimi Is it okay to eat?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкриатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Rating Surimi
Rating:
0.1
0.1
Energy
1 / 100
0.1
Vitamins
1 / 100
0.1
Minerals
1 / 100
0.1
Fitness
1 / 100
Surimi — best time to eat
08:00 20:00
Breakfast
Lunch
Afternoon snack
Dinner
Surimi — for children and the elderly
Start at
60 months
Not recommended
for seniors
Surimi — vitamins and minerals
A
20 мг.
E
0.6 мг.
K
0.1 мг.
B3
0.2 мг.
B5
0.1 мг.
B9
2 мг.
B12
1.6 мг.
Сa
9 mg.
Fe
0.3 mg.
Mg
43 mg.
P
282 mg.
K
112 mg.
Na
143 mg.
Zn
0.3 mg.
Cu
0.3 mg.
Se
28.1 mg.
Surimi — Allergic
Low-medium
Minimal
Medium-minimum
Average probability
Private probability
Allergic
Surimi for animals
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади
Add comment

Similar products