Product analysis Спирулина

Nutritional value per 100g.
% of FPR
Calories
36.87 kcal.
3.1
Protein
5.92 g
7.9
Fats
0.39 g
0.6
Carbohydrates
2.42 g
3.2
Fibre
0.4 g
1.3
Water
90.67 g
4.5
Sugar
0.3 g
0.9
For BJU
Protein
5.92 g
Fats
0.39 g
Carbohydrates
2.42 g
Ratio of fats, proteins and carbohydrates:
68 : 4 : 28
Calculate your norms
Your gender
Age, years
Height, cm.
Weight, kg.

Activity Level
Body mass index:
Your BMI:
Norm
Daily calorie allowance:
Body Weight Maintenance:
1468
Body Weight Reduction:
1368
Body Parameters:
Age:
35 years
Height:
170 cm.
Weight:
70 kg.
Metabolic age:
Your metabolic age:
39 years
Water rate per day:
Daily minimum water:
2.2 l.
Спирулина benefits and harms
  • Профилактика онкозаболеваний
    Спирулина содержит большое количество аминокислот, которые улучшают обмен веществ, а еще они помогают очистить организм от токсинов.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Есть в этой водоросли глютаминовая кислота необходимая для клеток мозга, а потому регулярное употребление спирулины помогает улучшить память.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    В состав входит также аргинин – вещество, которое очищает кровь, а также инозитол, который помогает снизить уровень холестерина и вывести из организма канцерогены.
  • Использование в косметалогии
    Есть в этой водоросли тиамин – вещество, которое важно для людей, которые быстро утомляются, имеют проблемы с нервной системой и сердечным ритмом.
  • Индивидуальная непереносимость
    Вред водоросль спирулина может принести при наличии индивидуальной непереносимости продукта. Противопоказано употреблять ее людям, у которых есть хронические заболевания почек, а также при гипертонии. Вред водоросль может нанести в том случае, если не соблюдать противопоказания. К ним относятся следующие факторы: гипотиреоз, внутренние кровотечения, инсульт, язва, тромбоз, аллергия или индивидуальная непереносимость.
Спирулина Is it okay to eat?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкриатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Rating Спирулина
Rating:
0.1
0.1
Energy
1 / 100
0.1
Vitamins
1 / 100
0.1
Minerals
1 / 100
0.1
Fitness
1 / 100
Спирулина — best time to eat
08:00 20:00
Breakfast
Lunch
Afternoon snack
Dinner
Спирулина — for children and the elderly
Start at
24 months
Not recommended
for seniors
Спирулина — vitamins and minerals
A
3 мг.
E
0.5 мг.
K
2.5 мг.
C
0.9 мг.
B1
0.2 мг.
B2
0.3 мг.
B3
1.2 мг.
B4
6.5 мг.
B5
0.3 мг.
B9
9 мг.
Сa
12 mg.
Fe
2.8 mg.
Mg
19 mg.
P
11 mg.
K
127 mg.
Na
98 mg.
Zn
0.2 mg.
Cu
0.2 mg.
Mn
0.2 mg.
Se
0.7 mg.
Спирулина — Allergic
Low-medium
Minimal
Medium-minimum
Average probability
Private probability
Allergic
Спирулина for animals
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади
Add comment