Product analysis Шелковица

Nutritional value per 100g.
% of FPR
Calories
48.47 kcal.
4
Protein
1.44 g
1.9
Fats
0.39 g
0.6
Carbohydrates
9.8 g
13.1
Fibre
1.7 g
5.7
Water
87.68 g
4.4
Sugar
8.1 g
23.1
For BJU
Protein
1.44 g
Fats
0.39 g
Carbohydrates
9.8 g
Ratio of fats, proteins and carbohydrates:
12 : 3 : 84
Calculate your norms
Your gender
Age, years
Height, cm.
Weight, kg.

Activity Level
Body mass index:
Your BMI:
Norm
Daily calorie allowance:
Body Weight Maintenance:
1468
Body Weight Reduction:
1368
Body Parameters:
Age:
35 years
Height:
170 cm.
Weight:
70 kg.
Metabolic age:
Your metabolic age:
39 years
Water rate per day:
Daily minimum water:
2.2 l.
Шелковица benefits and harms
  • Профилактика онкозаболеваний
    Польза шелковицы оценена не только в народной, а и в официальной медицине. К примеру, врачи рекомендуют своим пациентам, у которых есть отеки, дискинезия желчевыводящих путей, вносить в свой рацион питания этот продукт.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Народные целители советуют употреблять ягоды при расстройствах желудка. Недозрелые плоды помогут при диарее, а спелые наоборот использую в качестве слабительного средства.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Шелковица является замечательным средством для повышения иммунитета и сопротивляемости организма различным недугом.
  • Использование в косметалогии
    Ягоды шелковицы обладают отличными диетическими свойствами и могут использоваться в качестве продукта, способствующего похудению. Калорийность шелковицы составляет чуть более 50 ккал. на 100 гр.
  • Индивидуальная непереносимость
    Вред шелковица может принести людям с индивидуальной непереносимостью продукта. Ограничить количество потребляемых ягод стоит при гипертонии, так как ягоды могут спровоцировать увеличение кровяного давления. С осторожностью к шелковице стоит относиться людям с сахарным диабетом. Не нужно съедать много ягод за раз, так как это может спровоцировать сильную диарею.
Шелковица Is it okay to eat?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкриатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Rating Шелковица
Rating:
0.1
0.1
Energy
1 / 100
0.1
Vitamins
1 / 100
0.1
Minerals
1 / 100
0.1
Fitness
1 / 100
Шелковица — best time to eat
08:00 20:00
Breakfast
Lunch
Afternoon snack
Dinner
Шелковица — for children and the elderly
Start at
24 months
Not recommended
for seniors
Шелковица — vitamins and minerals
A
1 мг.
E
0.9 мг.
K
7.8 мг.
C
36.4 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.6 мг.
B4
12.3 мг.
B6
0.1 мг.
B9
6 мг.
Сa
39 mg.
Fe
1.9 mg.
Mg
18 mg.
P
38 mg.
K
194 mg.
Na
10 mg.
Zn
0.1 mg.
Cu
0.1 mg.
Se
0.6 mg.
Шелковица — Allergic
Low-medium
Minimal
Medium-minimum
Average probability
Private probability
Allergic
Шелковица for animals
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади
Add comment

Similar products