Product analysis Шампиньоны

Nutritional value per 100g.
% of FPR
Calories
26.6 kcal.
2.2
Protein
4.3 g
5.7
Fats
1 g
1.5
Carbohydrates
0.1 g
0.1
Fibre
1.00 g
3.3
Water
92.45 g
4.6
Sugar
2.00 g
5.7
For BJU
Protein
4.3 g
Fats
1 g
Carbohydrates
0.1 g
Ratio of fats, proteins and carbohydrates:
80 : 19 : 2
Calculate your norms
Your gender
Age, years
Height, cm.
Weight, kg.

Activity Level
Body mass index:
Your BMI:
Norm
Daily calorie allowance:
Body Weight Maintenance:
1468
Body Weight Reduction:
1368
Body Parameters:
Age:
35 years
Height:
170 cm.
Weight:
70 kg.
Metabolic age:
Your metabolic age:
39 years
Water rate per day:
Daily minimum water:
2.2 l.
Шампиньоны benefits and harms
  • Профилактика онкозаболеваний
    Продукт имеет низкую калорийность, подходит для диетического питания.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    В состав шампиньонов входит целый комплекс витаминов и макроэлементов.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Содержат активные полисахариды (бета-глюкан), который активирует иммунные клетки (макрофаги), что увеличивает способность нашего организма бороться с инфекцией.
  • Использование в косметалогии
    Полезные элементы в продукте положительно сказываются на работе сердечно-сосудистой системы.
  • Индивидуальная непереносимость
    Грибы могут вызвать аллергическую реакцию при индивидуальной непереносимости.
Шампиньоны Is it okay to eat?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкриатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Rating Шампиньоны
Rating:
0.1
0.1
Energy
1 / 100
0.1
Vitamins
1 / 100
0.1
Minerals
1 / 100
0.1
Fitness
1 / 100
Шампиньоны — best time to eat
08:00 20:00
Breakfast
Lunch
Afternoon snack
Dinner
Шампиньоны — for children and the elderly
Start at
12 months
Not recommended
for seniors
Шампиньоны — vitamins and minerals
D
0.2 мг.
D2
0.2 мг.
C
2.1 мг.
B1
0.1 мг.
B2
0.4 мг.
B3
3.6 мг.
B4
17.3 мг.
B5
1.5 мг.
B6
0.1 мг.
B9
17 мг.
Сa
3 mg.
Fe
0.5 mg.
Mg
9 mg.
P
86 mg.
K
318 mg.
Na
5 mg.
Zn
0.5 mg.
Cu
0.5 mg.
Se
9.3 mg.
Шампиньоны — Allergic
Low-medium
Minimal
Medium-minimum
Average probability
Private probability
Allergic
Шампиньоны for animals
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади