Product analysis Семена чиа

Nutritional value per 100g.
% of FPR
Calories
511.3 kcal.
42.6
Protein
16.54 g
22.1
Fats
30.74 g
46.1
Carbohydrates
42.12 g
56.2
Fibre
34.4 g
114.7
Water
5.8 g
0.3
For BJU
Protein
16.54 g
Fats
30.74 g
Carbohydrates
42.12 g
Ratio of fats, proteins and carbohydrates:
19 : 34 : 47
Calculate your norms
Your gender
Age, years
Height, cm.
Weight, kg.

Activity Level
Body mass index:
Your BMI:
Norm
Daily calorie allowance:
Body Weight Maintenance:
1468
Body Weight Reduction:
1368
Body Parameters:
Age:
35 years
Height:
170 cm.
Weight:
70 kg.
Metabolic age:
Your metabolic age:
39 years
Water rate per day:
Daily minimum water:
2.2 l.
Семена чиа benefits and harms
  • Профилактика онкозаболеваний
    Вступая в реакцию с веществами, которые находятся в желудке человека, семена способны впитать в себя жидкость, объёмом в двенадцать раз больше, чем вес семян. Таким образом, желудок быстро заполняется, а человек намного быстрее получает ощущение сытости.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Благодаря содержанию в своем составе уникальных веществ, при регулярном употреблении семян не просто повышается давление, но и приходит в нормальное состояние уровень сахара, который содержится в крови.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Улучшают самочувствие человека, положительно влияя на состояние внутренних органов и общее здоровье.
  • Использование в косметалогии
    Семена используют как средство для укрепления иммунитета, особенно, при всплеске сезонных болезней.
  • Индивидуальная непереносимость
    Семена чиа могут вызвать аллергическую реакцию при индивидуальной непереносимости.
Семена чиа Is it okay to eat?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкриатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Rating Семена чиа
Rating:
0.1
0.1
Energy
1 / 100
0.1
Vitamins
1 / 100
0.1
Minerals
1 / 100
0.1
Fitness
1 / 100
Семена чиа — best time to eat
08:00 20:00
Breakfast
Lunch
Afternoon snack
Dinner
Семена чиа — for children and the elderly
Start at
84 months
Not recommended
for seniors
Семена чиа — vitamins and minerals
E
0.5 мг.
C
1.6 мг.
B1
0.6 мг.
B2
0.2 мг.
B3
8.8 мг.
B9
49 мг.
Сa
631 mg.
Fe
7.7 mg.
Mg
335 mg.
P
860 mg.
K
407 mg.
Na
16 mg.
Zn
4.6 mg.
Cu
4.6 mg.
Mn
2.7 mg.
Se
55.2 mg.
Семена чиа — Allergic
Low-medium
Minimal
Medium-minimum
Average probability
Private probability
Allergic
Семена чиа for animals
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади
Add comment