Product analysis Celery

Nutritional value per 100g.
% of FPR
Calories
12.9 kcal.
1.1
Protein
0.9 g
1.2
Fats
0.1 g
0.2
Carbohydrates
2.1 g
2.8
Fibre
1.60 g
5.3
Water
95.43 g
4.8
Sugar
1.30 g
3.7
For BJU
Protein
0.9 g
Fats
0.1 g
Carbohydrates
2.1 g
Ratio of fats, proteins and carbohydrates:
29 : 3 : 68
Calculate your norms
Your gender
Age, years
Height, cm.
Weight, kg.

Activity Level
Body mass index:
Your BMI:
Norm
Daily calorie allowance:
Body Weight Maintenance:
1468
Body Weight Reduction:
1368
Body Parameters:
Age:
35 years
Height:
170 cm.
Weight:
70 kg.
Metabolic age:
Your metabolic age:
39 years
Water rate per day:
Daily minimum water:
2.2 l.
Celery benefits and harms
  • Профилактика онкозаболеваний
    Сельдерей – низкокалорийный продукт, который не содержит жира. Есть в нем клетчатка, которая насыщает организм и очищает кишечник от продуктов распада.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Положительно сказывается растение на деятельности нервной системы и позволяет избавиться от бессонницы, а также стресса, утомляемости и излишней возбудимости.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    При регулярном потреблении сельдерея улучшается обмен веществ и работа пищеварительной системы в целом.
  • Использование в косметалогии
    Сельдерей уже в течение большого количества времени используют в косметических целях. Сегодня можно приобрести тоники, скрабы и кремы в состав которых входит сельдерей.
  • Индивидуальная непереносимость
    Вред сельдерей может принести беременным и кормящим грудью женщинам. Не стоит есть блюда, приготовленные из растения, при наличии язвы и гастрита с повышенной кислотностью. Отказаться от сельдерея стоит людям с варикозом и тромбофлебитом. Стоит полностью исключить растение из рациона питания при наличии индивидуальной непереносимости продукта. Осторожно стоит употреблять сельдерей людям с повышенным давлением, поскольку это может вызвать криз. Стоит отказаться от растения при энтероколите и колите.
Celery Is it okay to eat?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкриатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Rating Celery
Rating:
0.1
0.1
Energy
1 / 100
0.1
Vitamins
1 / 100
0.1
Minerals
1 / 100
0.1
Fitness
1 / 100
Celery — best time to eat
08:00 20:00
Breakfast
Lunch
Afternoon snack
Dinner
Celery — for children and the elderly
Start at
24 months
Not recommended
for seniors
Celery — vitamins and minerals
A
22 мг.
E
0.3 мг.
K
29.3 мг.
C
3.1 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.3 мг.
B4
6.1 мг.
B5
0.2 мг.
B6
0.1 мг.
B9
36 мг.
Сa
40 mg.
Fe
0.2 mg.
Mg
11 mg.
P
24 mg.
K
260 mg.
Na
80 mg.
Zn
0.1 mg.
Cu
0.1 mg.
Mn
0.1 mg.
Se
0.4 mg.
Celery — Allergic
Low-medium
Minimal
Medium-minimum
Average probability
Private probability
Allergic
Celery for animals
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади
Similar products