Product analysis Помело

Nutritional value per 100g.
% of FPR
Calories
31 kcal.
2.6
Protein
0.6 g
0.8
Fats
0.2 g
0.3
Carbohydrates
6.7 g
8.9
Fibre
1.00 g
3.3
Water
89.10 g
4.5
For BJU
Protein
0.6 g
Fats
0.2 g
Carbohydrates
6.7 g
Ratio of fats, proteins and carbohydrates:
8 : 3 : 89
Calculate your norms
Your gender
Age, years
Height, cm.
Weight, kg.

Activity Level
Body mass index:
Your BMI:
Norm
Daily calorie allowance:
Body Weight Maintenance:
1468
Body Weight Reduction:
1368
Body Parameters:
Age:
35 years
Height:
170 cm.
Weight:
70 kg.
Metabolic age:
Your metabolic age:
39 years
Water rate per day:
Daily minimum water:
2.2 l.
Помело benefits and harms
  • Профилактика онкозаболеваний
    Благодаря содержанию бета-каротина и аскорбиновой кислоты, помело обладает антиоксидантным действием, а значит, оно способствует укреплению иммунитета и прекрасно справляется с простудными заболеваниями.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Благодаря содержанию витамина Е, фрукт помогает уменьшить уровень холестерина в крови, а также он очищает сосуды от бляшек.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    В состав плодов входит лимоноиды, которые, по сути, являются прекрасной профилактикой развития онкологических заболеваний, а также они противостоят размножению и росту раковых клеток.
  • Использование в косметалогии
    Помело является ближайшим родственником грейпфрута. А ведь именно грейпфрут известен своими потрясающими диетическими свойствами. Стоит сказать, что помело также крайне эффективен в деле борьбы с лишним весом. В его состав входят специальные ферменты, которые помогают расщеплять белки и жиры, что способствует лучшему и скорейшему усвоению пищи.
  • Индивидуальная непереносимость
    Вред фрукт помело может принести людям с индивидуальной непереносимостью продукта. Отказаться от употребления этого фрукта стоит аллергикам.
Помело Is it okay to eat?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкриатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Rating Помело
Rating:
0.1
0.1
Energy
1 / 100
0.1
Vitamins
1 / 100
0.1
Minerals
1 / 100
0.1
Fitness
1 / 100
Помело — best time to eat
08:00 20:00
Breakfast
Lunch
Afternoon snack
Dinner
Помело — for children and the elderly
Start at
24 months
Not recommended
for seniors
Помело — vitamins and minerals
C
61 мг.
B3
0.2 мг.
Сa
4 mg.
Fe
0.1 mg.
Mg
6 mg.
P
17 mg.
K
216 mg.
Na
1 mg.
Zn
0.1 mg.
Cu
0.1 mg.
Помело — Allergic
Low-medium
Minimal
Medium-minimum
Average probability
Private probability
Allergic
Помело for animals
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади