Product analysis Пангасиус

Nutritional value per 100g.
% of FPR
Calories
87 kcal.
7.3
Protein
15 g
20
Fats
3 g
4.5
For BJU
Protein
15 g
Fats
3 g
Carbohydrates
0 g
Ratio of fats, proteins and carbohydrates:
83 : 17 : 0
Calculate your norms
Your gender
Age, years
Height, cm.
Weight, kg.

Activity Level
Body mass index:
Your BMI:
Norm
Daily calorie allowance:
Body Weight Maintenance:
1468
Body Weight Reduction:
1368
Body Parameters:
Age:
35 years
Height:
170 cm.
Weight:
70 kg.
Metabolic age:
Your metabolic age:
39 years
Water rate per day:
Daily minimum water:
2.2 l.
Пангасиус benefits and harms
  • Профилактика онкозаболеваний
    Большой популярностью пользуется данная рыба у спортсменов. Это обусловлено тем, что в ее составе содержится большое количество протеина, то есть концентрированного белка.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    В составе пангасиуса присутствуют фосфор и кальций, которые очень полезны и необходимы для костной ткани.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Ученые провели исследования и доказали, что при умеренном, но регулярном употреблении филе снижается риск возникновения остеопороза.
  • Использование в косметалогии
    В составе рыбы присутствует аскорбиновая кислота, которая помогает полезным веществам быстрее усваиваться в организме человека.
  • Индивидуальная непереносимость
    Противопоказано употребление данной рыбы людям, имеющим заболевания, связанные с пищеварительной системой. При наличии аллергии на какие-либо морепродукты не стоит употреблять данный продукт.
Пангасиус Is it okay to eat?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкриатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Rating Пангасиус
Rating:
0.1
0.1
Energy
1 / 100
0.1
Vitamins
1 / 100
0.1
Minerals
1 / 100
0.1
Fitness
1 / 100
Пангасиус — best time to eat
08:00 20:00
Breakfast
Lunch
Afternoon snack
Dinner
Пангасиус — for children and the elderly
Start at
36 months
Not recommended
for seniors
Пангасиус — vitamins and minerals
Пангасиус — Allergic
Low-medium
Minimal
Medium-minimum
Average probability
Private probability
Allergic
Пангасиус for animals
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади
Similar products