Product analysis Opiata

Calories
BGU
Vitamins and minerals
Benefits and Harms
Rating
Allergic

Nutritional value per 100g.

% of FPR

Calories

21.6 kcal.

1.8

Protein

2.2 g

2.9

Fats

1.2 g

1.8

Carbohydrates

0.5 g

0.7

For BJU

Protein

2.2 g

—

Fats

1.2 g

—

Carbohydrates

0.5 g

—

Ratio of fats, proteins and carbohydrates:

56 : 31 : 13

Calculate your norms

Your gender

Age, years

Height, cm.

Weight, kg.

Activity Level

Низкая активность

Средняя активность

Высокая активность

Show result

Body mass index:

Your BMI:

Norm

Daily calorie allowance:

Body Weight Maintenance:

1468

Body Weight Reduction:

1368

Body Parameters:

Age:

35 years

Height:

170 cm.

Weight:

70 kg.

Metabolic age:

Your metabolic age:

39 years

Water rate per day:

Daily minimum water:

2.2 l.

Opiata benefits and harms

Профилактика онкозаболеваний

Продукт имеет низкую калорийность, подходит для диетического питания.
Польза для сердечно-сосудистой системы

Отварные осенние опята рекомендуется употреблять в пищу при различных нарушениях работы сердечно-сосудистой системы.
Борьба с нервным перенапряжением

Повышают иммунитет и выступают в качестве профилактики болезней сердца и сосудов.
Использование в косметалогии

Употребление в пищу варёных осенних опят ведет к снижению вредного холестерина в крови.