Product analysis Опята

Nutritional value per 100g.
% of FPR
Calories
21.6 kcal.
1.8
Protein
2.2 g
2.9
Fats
1.2 g
1.8
Carbohydrates
0.5 g
0.7
For BJU
Protein
2.2 g
Fats
1.2 g
Carbohydrates
0.5 g
Ratio of fats, proteins and carbohydrates:
56 : 31 : 13
Calculate your norms
Your gender
Age, years
Height, cm.
Weight, kg.

Activity Level
Body mass index:
Your BMI:
Norm
Daily calorie allowance:
Body Weight Maintenance:
1468
Body Weight Reduction:
1368
Body Parameters:
Age:
35 years
Height:
170 cm.
Weight:
70 kg.
Metabolic age:
Your metabolic age:
39 years
Water rate per day:
Daily minimum water:
2.2 l.
Опята benefits and harms
  • Профилактика онкозаболеваний
    Продукт имеет низкую калорийность, подходит для диетического питания.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Отварные осенние опята рекомендуется употреблять в пищу при различных нарушениях работы сердечно-сосудистой системы.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Повышают иммунитет и выступают в качестве профилактики болезней сердца и сосудов.
  • Использование в косметалогии
    Употребление в пищу варёных осенних опят ведет к снижению вредного холестерина в крови.
  • Индивидуальная непереносимость
    Грибы могут вызвать аллергическую реакцию при индивидуальной непереносимости.
Опята Is it okay to eat?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкриатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Rating Опята
Rating:
0.1
0.1
Energy
1 / 100
0.1
Vitamins
1 / 100
0.1
Minerals
1 / 100
0.1
Fitness
1 / 100
Опята — best time to eat
08:00 20:00
Breakfast
Lunch
Afternoon snack
Dinner
Опята — for children and the elderly
Start at
84 months
Not recommended
for seniors
Опята — vitamins and minerals
Опята — Allergic
Low-medium
Minimal
Medium-minimum
Average probability
Private probability
Allergic
Опята for animals
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади