Product analysis Опунция (плоды)

Nutritional value per 100g.
% of FPR
Calories
45.79 kcal.
3.8
Protein
0.73 g
1
Fats
0.51 g
0.8
Carbohydrates
9.57 g
12.8
Fibre
3.6 g
12
Water
87.55 g
4.4
For BJU
Protein
0.73 g
Fats
0.51 g
Carbohydrates
9.57 g
Ratio of fats, proteins and carbohydrates:
7 : 5 : 89
Calculate your norms
Your gender
Age, years
Height, cm.
Weight, kg.

Activity Level
Body mass index:
Your BMI:
Norm
Daily calorie allowance:
Body Weight Maintenance:
1468
Body Weight Reduction:
1368
Body Parameters:
Age:
35 years
Height:
170 cm.
Weight:
70 kg.
Metabolic age:
Your metabolic age:
39 years
Water rate per day:
Daily minimum water:
2.2 l.
Опунция (плоды) benefits and harms
  • Профилактика онкозаболеваний
    Плоды опунции содержат большое количество витамина С, который так необходим человеческому организму.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Опунция инжирная используется для производства мыла, косметических препаратов.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Побеги эффективны при диарее и боли в желудке. Стебли применяют для лечения ожирения.
  • Использование в косметологии
    Опунция инжирная содержит всего 41 килокалорию на 100 граммов. Растение повышает расщепление жиров. При попадании растения в желудок его волокна набухают, что способствует быстрому насыщению.
  • Индивидуальная непереносимость
    Вред организму растение может нанести из-за наличия маленьких щетинок – глохидий, они легко ломаются и вонзаются в кожу. Особенно уязвима нежная кожа детей, поэтому опунцию не рекомендуется выращивать в виде комнатного цветка, если в доме есть дети.
Опунция (плоды) Is it okay to eat?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкреатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Rating Опунция (плоды)
Rating:
0.1
0.1
Energy
1 / 100
0.1
Vitamins
1 / 100
0.1
Minerals
1 / 100
0.1
Fitness
1 / 100
Опунция (плоды) — best time to eat
08:00 20:00
Breakfast
Lunch
Afternoon snack
Dinner
Опунция (плоды) — for children and the elderly
Start at
60 months
Not recommended
for seniors
Опунция (плоды) — vitamins and minerals
A
2 мг.
C
14 мг.
B2
0.1 мг.
B3
0.5 мг.
B6
0.1 мг.
B9
6 мг.
Сa
56 mg.
Fe
0.3 mg.
Mg
85 mg.
P
24 mg.
K
220 mg.
Na
5 mg.
Zn
0.1 mg.
Cu
0.1 mg.
Se
0.6 mg.
Опунция (плоды) — Allergic
Low-medium
Minimal
Medium-minimum
Average probability
Private probability
Allergic
Опунция (плоды) for animals
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади