Product analysis Мушмула

Nutritional value per 100g.
% of FPR
Calories
52.08 kcal.
4.3
Protein
0.43 g
0.6
Fats
0.2 g
0.3
Carbohydrates
12.14 g
16.2
Fibre
1.7 g
5.7
Water
86.73 g
4.3
For BJU
Protein
0.43 g
Fats
0.2 g
Carbohydrates
12.14 g
Ratio of fats, proteins and carbohydrates:
3 : 2 : 95
Calculate your norms
Your gender
Age, years
Height, cm.
Weight, kg.

Activity Level
Body mass index:
Your BMI:
Norm
Daily calorie allowance:
Body Weight Maintenance:
1468
Body Weight Reduction:
1368
Body Parameters:
Age:
35 years
Height:
170 cm.
Weight:
70 kg.
Metabolic age:
Your metabolic age:
39 years
Water rate per day:
Daily minimum water:
2.2 l.
Мушмула benefits and harms
  • Профилактика онкозаболеваний
    Польза фрукта мушмула известна давно и ее широко используют в народной медицине. К примеру, отвар, приготовленный из семян или недозрелых плодов, применяют для лечения мочекаменной болезни и для избавления от воспалений ЖКТ.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Чудесные свойства мушмулы обусловлены содержанием большого количества различных витаминов и минералов, за счет чего регулярное употребление это фрукта в пищу благоприятным образом сказывается на состоянии здоровья человека.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Мушмула богата фосфором, селеном, калием, витаминами группы А, В, С, РР, в ней много углеводов и клетчатки. Все это благотворно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта, помогает наладить пищеварение и обогатить организм питательными веществами.
  • Использование в косметологии
    За счет высокого гликемического индекса этот фрукт идеально подходит людям, активно занимающимся спортом: он быстро насыщает организм.
  • Индивидуальная непереносимость
    Вред фрукт мушмула может принести людям с индивидуальной непереносимостью продукта. Отказаться от употребления недозрелых плодов стоит при язве, гастрите и воспалении поджелудочной железы.
Мушмула Is it okay to eat?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкреатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Rating Мушмула
Rating:
0.1
0.1
Energy
1 / 100
0.1
Vitamins
1 / 100
0.1
Minerals
1 / 100
0.1
Fitness
1 / 100
Мушмула — best time to eat
08:00 20:00
Breakfast
Lunch
Afternoon snack
Dinner
Мушмула — for children and the elderly
Start at
36 months
Not recommended
for seniors
Мушмула — vitamins and minerals
A
76 мг.
C
1 мг.
B3
0.2 мг.
B6
0.1 мг.
B9
14 мг.
Сa
16 mg.
Fe
0.3 mg.
Mg
13 mg.
P
27 mg.
K
266 mg.
Na
1 mg.
Zn
0.1 mg.
Cu
0.1 mg.
Mn
0.1 mg.
Se
0.6 mg.
Мушмула — Allergic
Low-medium
Minimal
Medium-minimum
Average probability
Private probability
Allergic
Мушмула for animals
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади
Similar products