Product analysis Луциан (берикс)

Nutritional value per 100g.
% of FPR
Calories
94.1 kcal.
7.8
Protein
20.51 g
27.3
Fats
1.34 g
2
Water
76.87 g
3.8
For BJU
Protein
20.51 g
Fats
1.34 g
Carbohydrates
0 g
Ratio of fats, proteins and carbohydrates:
94 : 6 : 0
Calculate your norms
Your gender
Age, years
Height, cm.
Weight, kg.

Activity Level
Body mass index:
Your BMI:
Norm
Daily calorie allowance:
Body Weight Maintenance:
1468
Body Weight Reduction:
1368
Body Parameters:
Age:
35 years
Height:
170 cm.
Weight:
70 kg.
Metabolic age:
Your metabolic age:
39 years
Water rate per day:
Daily minimum water:
2.2 l.
Луциан (берикс) benefits and harms
  • Профилактика онкозаболеваний
    Рыба содержит макро- и микроэлементы, представленные фтором, кальцием, калием, йодом, цинком, хромом, магнием и натрием.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Рыба рекомендована в целях предотвращения развития онкологических заболеваний .
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Снижает уровень «плохого» холестерина в крови.
  • Использование в косметологии
    При регулярном употреблении рыбы повышается работоспособность и стрессоустойчивость, улучшается настроение.
  • Индивидуальная непереносимость
    Не рекомендуется употребление людям с индивидуальной непереносимостью продукта.
Луциан (берикс) Is it okay to eat?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкреатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Rating Луциан (берикс)
Rating:
0.1
0.1
Energy
1 / 100
0.1
Vitamins
1 / 100
0.1
Minerals
1 / 100
0.1
Fitness
1 / 100
Луциан (берикс) — best time to eat
08:00 20:00
Breakfast
Lunch
Afternoon snack
Dinner
Луциан (берикс) — for children and the elderly
Start at
24 months
Not recommended
for seniors
Луциан (берикс) — vitamins and minerals
A
32 мг.
D
10.2 мг.
D3
10.2 мг.
E
1 мг.
K
0.1 мг.
C
1.6 мг.
B4
65 мг.
B5
0.8 мг.
B6
0.4 мг.
B9
5 мг.
Сa
32 mg.
Fe
0.2 mg.
Mg
32 mg.
P
198 mg.
K
417 mg.
Na
64 mg.
Zn
0.4 mg.
Cu
0.4 mg.
Se
38.2 mg.
Луциан (берикс) — Allergic
Low-medium
Minimal
Medium-minimum
Average probability
Private probability
Allergic
Луциан (берикс) for animals
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади