Product analysis Крыжовник

Nutritional value per 100g.
% of FPR
Calories
49.46 kcal.
4.1
Protein
0.88 g
1.2
Fats
0.58 g
0.9
Carbohydrates
10.18 g
13.6
Fibre
4.3 g
14.3
Water
87.87 g
4.4
For BJU
Protein
0.88 g
Fats
0.58 g
Carbohydrates
10.18 g
Ratio of fats, proteins and carbohydrates:
8 : 5 : 87
Calculate your norms
Your gender
Age, years
Height, cm.
Weight, kg.

Activity Level
Body mass index:
Your BMI:
Norm
Daily calorie allowance:
Body Weight Maintenance:
1468
Body Weight Reduction:
1368
Body Parameters:
Age:
35 years
Height:
170 cm.
Weight:
70 kg.
Metabolic age:
Your metabolic age:
39 years
Water rate per day:
Daily minimum water:
2.2 l.
Крыжовник benefits and harms
  • Профилактика онкозаболеваний
    В состав крыжовника входит много полезных веществ, среди которых выделяется витамин Р и пектиновые вещества, которые способствуют выведению из организма солей тяжелых металлов и различных продуктов распада.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Учитывая тот факт, что в состав ягод входит Р-активные вещества, плоды рекомендуется использовать для профилактики и лечения атеросклероза.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Полезные свойства крыжовника также обусловлены наличием в ягодах витамина РР, который снижает риск возникновения инфарктов и инсультов.
  • Использование в косметалогии
    Полезные свойства крыжовника обуславливают его использование еще и в косметологических целях. Компоненты ягод положительно влияют на кожу лица. Например, чтобы избавиться от сухости необходимо сделать из мякоти крыжовника маску, которая не только увлажнит, а и осветлит кожу. Кроме того, экстракт ягод входит в состав тоников и разнообразных кремов.
  • Индивидуальная непереносимость
    Вред крыжовник может принести людям с индивидуальной непереносимостью. Отказаться от употребления ягод стоит при обострении язвы, гастрита. Противопоказано есть плоды людям с колитами и энтеритами.
Крыжовник Is it okay to eat?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкриатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Rating Крыжовник
Rating:
0.1
0.1
Energy
1 / 100
0.1
Vitamins
1 / 100
0.1
Minerals
1 / 100
0.1
Fitness
1 / 100
Крыжовник — best time to eat
08:00 20:00
Breakfast
Lunch
Afternoon snack
Dinner
Крыжовник — for children and the elderly
Start at
10 months
Not recommended
for seniors
Крыжовник — vitamins and minerals
A
15 мг.
E
0.4 мг.
C
27.7 мг.
B3
0.3 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.1 мг.
B9
6 мг.
Сa
25 mg.
Fe
0.3 mg.
Mg
10 mg.
P
27 mg.
K
198 mg.
Na
1 mg.
Zn
0.1 mg.
Cu
0.1 mg.
Mn
0.1 mg.
Se
0.6 mg.
Крыжовник — Allergic
Low-medium
Minimal
Medium-minimum
Average probability
Private probability
Allergic
Крыжовник for animals
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади
Add comment