Product analysis Козлятина

Nutritional value per 100g.
% of FPR
Calories
103.19 kcal.
8.6
Protein
20.6 g
27.5
Fats
2.31 g
3.5
Water
75.84 g
3.8
For BJU
Protein
20.6 g
Fats
2.31 g
Carbohydrates
0 g
Ratio of fats, proteins and carbohydrates:
90 : 10 : 0
Calculate your norms
Your gender
Age, years
Height, cm.
Weight, kg.

Activity Level
Body mass index:
Your BMI:
Norm
Daily calorie allowance:
Body Weight Maintenance:
1468
Body Weight Reduction:
1368
Body Parameters:
Age:
35 years
Height:
170 cm.
Weight:
70 kg.
Metabolic age:
Your metabolic age:
39 years
Water rate per day:
Daily minimum water:
2.2 l.
Козлятина benefits and harms
  • Профилактика онкозаболеваний
    Козлятина богата в своем составе нужными для человека аминокислотами, минералами и витаминами.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Мясо коз содержит самый маленький процент жира, низкий холестерин.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    По содержанию холестерина оно стоит на последнем месте среди мяса других животных. Оказывает благоприятное влияние на сосуды, поэтому людям с атеросклерозом можно употреблять его без опасений за здоровье, а остальным употреблять для профилактики этого заболевания.
  • Использование в косметологии
    Продукт улучшает работу печени, очищая ее от всевозможных последствий отравления, в том числе и алкогольного.
  • Индивидуальная непереносимость
    У козьего жира спектр противопоказаний достаточно серьезный. Этот продукт гораздо более опасен для людей, особенно имеющих следующие проблемы: панкреатит; холецистит, желчекаменная болезнь. Его также не рекомендуется применять при беременности и грудном вскармливании, поскольку возможный вред для ребенка может многократно превзойти пользу.
Козлятина Is it okay to eat?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкреатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Rating Козлятина
Rating:
0.1
0.1
Energy
1 / 100
0.1
Vitamins
1 / 100
0.1
Minerals
1 / 100
0.1
Fitness
1 / 100
Козлятина — best time to eat
08:00 20:00
Breakfast
Lunch
Afternoon snack
Dinner
Козлятина — for children and the elderly
Start at
6 months
Not recommended
for seniors
Козлятина — vitamins and minerals
B1
0.1 мг.
B2
0.5 мг.
B3
3.8 мг.
B9
5 мг.
B12
1.1 мг.
Сa
13 mg.
Fe
2.8 mg.
P
180 mg.
K
385 mg.
Na
82 mg.
Zn
4 mg.
Cu
4 mg.
Se
8.8 mg.
Козлятина — Allergic
Low-medium
Minimal
Medium-minimum
Average probability
Private probability
Allergic
Козлятина for animals
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади