Product analysis Кешью

Nutritional value per 100g.
% of FPR
Calories
574.5 kcal.
47.9
Protein
17.5 g
23.3
Fats
42.5 g
63.8
Carbohydrates
30.5 g
40.7
Fibre
3.30 g
11
Water
5.20 g
0.3
Sugar
5.90 g
16.9
For BJU
Protein
17.5 g
Fats
42.5 g
Carbohydrates
30.5 g
Ratio of fats, proteins and carbohydrates:
19 : 47 : 34
Calculate your norms
Your gender
Age, years
Height, cm.
Weight, kg.

Activity Level
Body mass index:
Your BMI:
Norm
Daily calorie allowance:
Body Weight Maintenance:
1468
Body Weight Reduction:
1368
Body Parameters:
Age:
35 years
Height:
170 cm.
Weight:
70 kg.
Metabolic age:
Your metabolic age:
39 years
Water rate per day:
Daily minimum water:
2.2 l.
Кешью benefits and harms
  • Профилактика онкозаболеваний
    Кешью наделены противовоспалительными, антибактериальными и тонизирующими свойствами. Они показаны при простудах и инфекциях верхних дыхательных путей.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Польза кешью для организма человека проявляется в том, что он способствует снижению уровня холестерина в крови.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    В состав орехов входит достаточное количество минеральных солей и аскорбиновой кислоты, поэтому они имеют омолаживающий эффект.
  • Использование в косметалогии
    Косметологи довольно часто используют данный орех во время приготовления различного рода косметических средств - это могут быть маски, кремы, шампуни или кондиционеры для волос.
  • Индивидуальная непереносимость
    Вред кешью, а также противопоказания к их применению, в первую очередь обусловлены индивидуальной непереносимостью данного продукта, хотя, как мы уже говорили, аллергия на кешью встречается гораздо реже, чем на другие виды орехов. Как и любым другим продуктом, кешью нельзя злоупотреблять. Естественная суточная доза не больше 10-ти орешков. Передать их категорически не рекомендуется людям с лишним весом, а также детям.
Кешью Is it okay to eat?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкриатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Rating Кешью
Rating:
0.1
0.1
Energy
1 / 100
0.1
Vitamins
1 / 100
0.1
Minerals
1 / 100
0.1
Fitness
1 / 100
Кешью — best time to eat
08:00 20:00
Breakfast
Lunch
Afternoon snack
Dinner
Кешью — for children and the elderly
Start at
36 months
Not recommended
for seniors
Кешью — vitamins and minerals
E
0.9 мг.
K
34.1 мг.
C
0.5 мг.
B1
0.4 мг.
B2
0.1 мг.
B3
1.1 мг.
B5
0.9 мг.
B6
0.4 мг.
B9
25 мг.
Сa
37 mg.
Fe
6.7 mg.
Mg
292 mg.
P
593 mg.
K
660 mg.
Na
12 mg.
Zn
5.8 mg.
Cu
5.8 mg.
Mn
1.7 mg.
Se
18.9 mg.
Кешью — Allergic
Low-medium
Minimal
Medium-minimum
Average probability
Private probability
Allergic
Кешью for animals
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади