Product analysis Кедровый орех

Nutritional value per 100g.
% of FPR
Calories
720 kcal.
60
Protein
14 g
18.7
Fats
68 g
102
Carbohydrates
13 g
17.3
Fibre
3.70 g
12.3
Water
2.28 g
0.1
Sugar
3.60 g
10.3
For BJU
Protein
14 g
Fats
68 g
Carbohydrates
13 g
Ratio of fats, proteins and carbohydrates:
15 : 72 : 14
Calculate your norms
Your gender
Age, years
Height, cm.
Weight, kg.

Activity Level
Body mass index:
Your BMI:
Norm
Daily calorie allowance:
Body Weight Maintenance:
1468
Body Weight Reduction:
1368
Body Parameters:
Age:
35 years
Height:
170 cm.
Weight:
70 kg.
Metabolic age:
Your metabolic age:
39 years
Water rate per day:
Daily minimum water:
2.2 l.
Кедровый орех benefits and harms
  • Профилактика онкозаболеваний
    Кедровый белок содержит 19 необходимых человеку аминокислот, причем около 70% из них считаются незаменимыми (в их числе триптофан, лизин, метионин).
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    В составе кедрового ореха присутствуют витамины С, которые укрепляет сосуды и повышает иммунную защиту организма.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Регулярное употребление кедровых орехов в пищу приносит огромную пользу организму, укрепляя и оздоравливая его изнутри.
  • Использование в косметалогии
    Особенно эффективны кедровые орехи для нормализации работы нервной системы, борьбы со стрессами, раздражением, бессонницей и депрессией.
  • Индивидуальная непереносимость
    Единственный вред, который может быть принесен кедровыми орехами, появится в следствие их переедания. Но только в том случае, если существует индивидуальная непереносимость или же предрасположенность к полноте.
Кедровый орех Is it okay to eat?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкриатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Rating Кедровый орех
Rating:
0.1
0.1
Energy
1 / 100
0.1
Vitamins
1 / 100
0.1
Minerals
1 / 100
0.1
Fitness
1 / 100
Кедровый орех — best time to eat
08:00 20:00
Breakfast
Lunch
Afternoon snack
Dinner
Кедровый орех — for children and the elderly
Start at
24 months
Not recommended
for seniors
Кедровый орех — vitamins and minerals
A
1 мг.
E
9.3 мг.
K
53.9 мг.
C
0.8 мг.
B1
0.4 мг.
B2
0.2 мг.
B3
4.4 мг.
B4
55.8 мг.
B5
0.3 мг.
B6
0.1 мг.
Сa
16 mg.
Fe
5.5 mg.
Mg
251 mg.
P
575 mg.
K
597 mg.
Na
2 mg.
Zn
6.5 mg.
Cu
6.5 mg.
Mn
8.8 mg.
Se
0.7 mg.
Кедровый орех — Allergic
Low-medium
Minimal
Medium-minimum
Average probability
Private probability
Allergic
Кедровый орех for animals
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади
Similar products