Product analysis Капуста квашеная

Nutritional value per 100g.
% of FPR
Calories
22.02 kcal.
1.8
Protein
0.91 g
1.2
Fats
0.14 g
0.2
Carbohydrates
4.28 g
5.7
Fibre
2.9 g
9.7
Water
92.52 g
4.6
Sugar
1.8 g
5.1
For BJU
Protein
0.91 g
Fats
0.14 g
Carbohydrates
4.28 g
Ratio of fats, proteins and carbohydrates:
17 : 3 : 80
Calculate your norms
Your gender
Age, years
Height, cm.
Weight, kg.

Activity Level
Body mass index:
Your BMI:
Norm
Daily calorie allowance:
Body Weight Maintenance:
1468
Body Weight Reduction:
1368
Body Parameters:
Age:
35 years
Height:
170 cm.
Weight:
70 kg.
Metabolic age:
Your metabolic age:
39 years
Water rate per day:
Daily minimum water:
2.2 l.
Капуста квашеная benefits and harms
  • Профилактика онкозаболеваний
    Квашеная капуста — это диетический продукт, богатый минералами и витаминами.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Квашеная капуста содержит в себе пробиотики, которые улучшают работу кишечника.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Комбинация витаминов и минералов, содержащихся в квашеной капусте, делают ее почти идеальным продуктом для поддержания здоровья костей.
  • Использование в косметалогии
    В такой капусте много витамина C, который очень важен для иммунитета и многих органов нашего организма.
  • Индивидуальная непереносимость
    Главная опасность квашеной капусты — высокое содержание соли, которая используется при приготовлении этого продукта. Избыток соли приводит к задержке воды в организме и отекам, повышает давление, увеличивает риск мочекаменной болезни и других заболеваний почек, инфарктов и инсультов. Еще один недостаток этого продукта — большая концентрация гистамина. Именно это вещество выбрасывается в кровь при аллергии. Из-за этого квашеная капуста увеличивает риск реакций на другие продукты.
Капуста квашеная Is it okay to eat?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкриатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Rating Капуста квашеная
Rating:
0.1
0.1
Energy
1 / 100
0.1
Vitamins
1 / 100
0.1
Minerals
1 / 100
0.1
Fitness
1 / 100
Капуста квашеная — best time to eat
08:00 20:00
Breakfast
Lunch
Afternoon snack
Dinner
Капуста квашеная — for children and the elderly
Start at
24 months
Not recommended
for seniors
Капуста квашеная — vitamins and minerals
A
1 мг.
E
0.1 мг.
K
13 мг.
C
14.7 мг.
B3
0.1 мг.
B4
10.4 мг.
B5
0.1 мг.
B6
0.1 мг.
B9
24 мг.
Сa
30 mg.
Fe
1.5 mg.
Mg
13 mg.
P
20 mg.
K
170 mg.
Na
661 mg.
Zn
0.2 mg.
Cu
0.2 mg.
Mn
0.2 mg.
Se
0.6 mg.
Капуста квашеная — Allergic
Low-medium
Minimal
Medium-minimum
Average probability
Private probability
Allergic
Капуста квашеная for animals
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади
Add comment