Product analysis Икра Судак

Nutritional value per 100g.
% of FPR
Calories
107 kcal.
8.9
Protein
111 g
148
Fats
7 g
10.5
For BJU
Protein
111 g
Fats
7 g
Carbohydrates
0 g
Ratio of fats, proteins and carbohydrates:
94 : 6 : 0
Calculate your norms
Your gender
Age, years
Height, cm.
Weight, kg.

Activity Level
Body mass index:
Your BMI:
Norm
Daily calorie allowance:
Body Weight Maintenance:
1468
Body Weight Reduction:
1368
Body Parameters:
Age:
35 years
Height:
170 cm.
Weight:
70 kg.
Metabolic age:
Your metabolic age:
39 years
Water rate per day:
Daily minimum water:
2.2 l.
Икра Судак benefits and harms
  • Профилактика онкозаболеваний
    Икра судака отличается своей низкой калорийностью, но в тоже время содержит большое количество полезных соединений в своем химическом составе. К примеру, химический состав судака содержит 20 природных аминокислот, их которых 8 считаются незаменимыми для человеческого организма.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Калорийность икры судака составляет всего 88 ккал на 100 г продукта.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Употребление в умеренных количествах способствует улучшению состояния кожи и волос.
  • Использование в косметологии
    Молоки и икра судака находят применение также в косметике. Их добавляют в кремы и самодельные маски. Считается, что они оказывают на кожу омолаживающее воздействие.
  • Индивидуальная непереносимость
    Не рекомендуется продукт тем, у кого есть аллергические реакции на рыбу и морепродукты, а также людям с повышенным уровнем холестерина в крови. Калорийность
Икра Судак Is it okay to eat?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкреатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Rating Икра Судак
Rating:
0.1
0.1
Energy
1 / 100
0.1
Vitamins
1 / 100
0.1
Minerals
1 / 100
0.1
Fitness
1 / 100
Икра Судак — best time to eat
08:00 20:00
Breakfast
Lunch
Afternoon snack
Dinner
Икра Судак — for children and the elderly
Start at
36 months
Not recommended
for seniors
Икра Судак — vitamins and minerals
Икра Судак — Allergic
Low-medium
Minimal
Medium-minimum
Average probability
Private probability
Allergic
Икра Судак for animals
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади
Similar products