Ешь и худей altСтать клиентом altЛичный кабинет
teachПройти обучение personalЛичный кабинет

Анализ продуктов Грибы эноки

Пищевая ценность на 100 г.
% от РСП
Калорийность
44.49 ккал.
3.7
Белки
2.66 г.
3.5
Жиры
0.29 г.
0.4
Углеводы
7.81 г.
10.4
Клетчатка
2.7 г.
9
Вода
88.34 г.
4.4
Сахар
0.2 г.
0.6
Для БЖУ
Белки
2.66 г.
—
Жиры
0.29 г.
—
Углеводы
7.81 г.
—
Cоотношение жиров, белков
и углеводов:
25 : 3 : 73
Рассчитать свои нормы
Ваш пол
Возраст, лет
Рост, см.
Вес, кг.
Уровень активности
Показать результат
Индекс массы тела:
Ваш ИМТ:
Норма
Ежедневная норма калорий:
Поддержание веса тела:
1468
Снижение веса тела:
1368
Параметры тела:
Возраст:
35 лет
Рост:
170 см.
Вес:
70 кг.
Метаболический
возраст:
Ваш метаболический возраст:
39 лет
Норма воды
в день:
Ежедневный минимум воды:
2.2 л.
Грибы эноки польза и вред
  • Профилактика онкозаболеваний
    При регулярном употреблении грибов эноки, будет происходить усиление всех защитных свойств организма, включающихся в борьбу против онкологии.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Выводит вредный холестерин, снижает частоту сокращений сердца.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Уменьшают усталость и симптомы стресса за счет витаминов группы B, и селена в качестве антиоксиданта.
  • Использование в косметалогии
    Из компонентов грибов эноки получают очень эффективные расслабляющие масла.
  • Индивидуальная непереносимость
    Грибы могут вызвать аллергическую реакцию при индивидуальной непереносимости.
Грибы эноки можно есть?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкреатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Рейтинг Грибы эноки
Рейтинг:
0.1
0.1
Энергия
1 / 100
0.1
Витамины
1 / 100
0.1
Минералы
1 / 100
0.1
Фитнес
1 / 100
Грибы эноки — лучшее время для еды
08:00 20:00
Завтрак
Обед
Полдник
Ужин
Грибы эноки — для детей и пожилых людей
Начинать в
36 месяцев
Не рекомендуется
для пожилых людей
Грибы эноки — витамины и минералы
D
0.1 мг.
D2
0.1 мг.
B1
0.2 мг.
B2
0.2 мг.
B3
7 мг.
B4
47.7 мг.
B5
1.4 мг.
B6
0.1 мг.
B9
48 мг.
Fe
1.2 мг.
Mg
16 мг.
P
105 мг.
K
359 мг.
Na
3 мг.
Zn
0.7 мг.
Cu
0.7 мг.
Mn
0.1 мг.
Se
2.2 мг.
Грибы эноки — Аллергичность
Низкий-средний
Минимальная
Средне-минемальная
Средняя вероятность
Частная вероятность
Аллергичная
Грибы эноки для животных
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади
Похожие продукты
Шампиньоны Опята Вешенки