Product analysis Финик сушеный

Nutritional value per 100g.
% of FPR
Calories
316.5 kcal.
26.4
Protein
2 g
2.7
Fats
0.5 g
0.8
Carbohydrates
76 g
101.3
For BJU
Protein
2 g
Fats
0.5 g
Carbohydrates
76 g
Ratio of fats, proteins and carbohydrates:
3 : 1 : 97
Calculate your norms
Your gender
Age, years
Height, cm.
Weight, kg.

Activity Level
Body mass index:
Your BMI:
Norm
Daily calorie allowance:
Body Weight Maintenance:
1468
Body Weight Reduction:
1368
Body Parameters:
Age:
35 years
Height:
170 cm.
Weight:
70 kg.
Metabolic age:
Your metabolic age:
39 years
Water rate per day:
Daily minimum water:
2.2 l.
Финик сушеный benefits and harms
  • Профилактика онкозаболеваний
    Финик сушеный – кладезь витаминов, минералов и иных полезных веществ.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Регулярное употребление сушеных фиников повышает общий иммунитет человека.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Сушеные финики богаты антиоксидантами, которые снижают риск возникновения многих заболеваний и окислительных процессов в организме.
  • Использование в косметологии
    В химический состав сухофрукта вошла незаменимая аминокислота — триптофан, необходимая для нормальной мозговой деятельности и психоэмоционального состояния. Поступление нутриента тормозит процессы старения, обеспечивает хорошее настроение и спокойный сон.
  • Индивидуальная непереносимость
    Сушеные финики имеют высокую калорийность, поэтому их нельзя есть в большом количестве при лишнем весе. Противопоказан этот продукт при мочекаменной болезни, сахарном диабете, кариесе. Не рекомендуется съедать больше 10 фиников за день, иначе может подскочить уровень сахара в крови. Сушеные финики нужно запивать водой.
Финик сушеный Is it okay to eat?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкреатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Rating Финик сушеный
Rating:
0.1
0.1
Energy
1 / 100
0.1
Vitamins
1 / 100
0.1
Minerals
1 / 100
0.1
Fitness
1 / 100
Финик сушеный — best time to eat
08:00 20:00
Breakfast
Lunch
Afternoon snack
Dinner
Финик сушеный — for children and the elderly
Start at
12 months
Not recommended
for seniors
Финик сушеный — vitamins and minerals
Финик сушеный — Allergic
Low-medium
Minimal
Medium-minimum
Average probability
Private probability
Allergic
Финик сушеный for animals
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади