Product analysis Джамболан

Nutritional value per 100g.
% of FPR
Calories
67.19 kcal.
5.6
Protein
0.72 g
1
Fats
0.23 g
0.3
Carbohydrates
15.56 g
20.7
Water
83.13 g
4.2
For BJU
Protein
0.72 g
Fats
0.23 g
Carbohydrates
15.56 g
Ratio of fats, proteins and carbohydrates:
4 : 1 : 94
Calculate your norms
Your gender
Age, years
Height, cm.
Weight, kg.

Activity Level
Body mass index:
Your BMI:
Norm
Daily calorie allowance:
Body Weight Maintenance:
1468
Body Weight Reduction:
1368
Body Parameters:
Age:
35 years
Height:
170 cm.
Weight:
70 kg.
Metabolic age:
Your metabolic age:
39 years
Water rate per day:
Daily minimum water:
2.2 l.
Джамболан benefits and harms
  • Профилактика онкозаболеваний
    При поедании джамболана выделяется много слюны, которая стимулирует переваривание пищи уже в ротовой полости, а также остальных отделах ЖКТ. Это улучшает усвояемость блюд и ускоряет метаболизм.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Плоды джамболана содержат вещество тритерпеноид, который препятствует накоплению холестерина. Это особенно хорошо не только для тех, кто уже имеет проблемы в данной области, но и для здоровых людей, в качестве профилактики. Ингибитор холестерина уменьшает риск развития сердечного приступа, снижает отложения вещества в сосудах, тем самым препятствуя атеросклерозу и гипертонии.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Плоды джамболана являются хорошим источником витамина С, который, как известно, имеет удивительное регенерирующее действие на кожу. Наряду с его антиоксидантными свойствами и связыванием свободных радикалов витамин участвует в производстве белка коллагена, который предотвращает раннее старение и помогает улучшить внешний вид покровов.
  • Использование в косметалогии
    Известно, что полифенолы, содержащиеся в фруктах джамболана, негативным образом сказываются на появлении раковых клеток. Аналогично работают антоцианы, дающие плодам красный цвет, флавоноиды и галактуроновая кислота, предотвращающие канцерогенную активность.
  • Индивидуальная непереносимость
    При наличии индивидуальной непереносимости данного фрукта во время поедания могут возникнуть кашель, боль в горле, накопление мокроты в легких и более серьезные последствия. Крайне нежелательно употреблять практически любые экзотические и несезонные фрукты в послеоперационный период — это может стать причиной плохого заживления ран и проявления различных осложнений.
Джамболан Is it okay to eat?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкреатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Rating Джамболан
Rating:
0.1
0.1
Energy
1 / 100
0.1
Vitamins
1 / 100
0.1
Minerals
1 / 100
0.1
Fitness
1 / 100
Джамболан — best time to eat
08:00 20:00
Breakfast
Lunch
Afternoon snack
Dinner
Джамболан — for children and the elderly
Start at
36 months
Not recommended
for seniors
Джамболан — vitamins and minerals
C
14.3 мг.
B3
0.3 мг.
Сa
19 mg.
Fe
0.2 mg.
Mg
15 mg.
P
17 mg.
K
79 mg.
Na
14 mg.
Джамболан — Allergic
Low-medium
Minimal
Medium-minimum
Average probability
Private probability
Allergic
Джамболан for animals
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади