Product analysis Чиа

Nutritional value per 100g.
% of FPR
Calories
497 kcal.
41.4
Protein
17 g
22.7
Fats
29 g
43.5
Carbohydrates
42 g
56
For BJU
Protein
17 g
Fats
29 g
Carbohydrates
42 g
Ratio of fats, proteins and carbohydrates:
19 : 33 : 48
Calculate your norms
Your gender
Age, years
Height, cm.
Weight, kg.

Activity Level
Body mass index:
Your BMI:
Norm
Daily calorie allowance:
Body Weight Maintenance:
1468
Body Weight Reduction:
1368
Body Parameters:
Age:
35 years
Height:
170 cm.
Weight:
70 kg.
Metabolic age:
Your metabolic age:
39 years
Water rate per day:
Daily minimum water:
2.2 l.
Чиа benefits and harms
  • Профилактика онкозаболеваний
    Вступая в реакцию с веществами, которые находятся в желудке человека, семена способны впитать в себя жидкость, объёмом в двенадцать раз больше, чем вес семян. Таким образом, желудок быстро заполняется, а человек намного быстрее получает ощущение сытости.
  • Польза для сердечно-сосудистой системы
    Благодаря содержанию в своем составе уникальных веществ, при регулярном употреблении семян не просто повышается давление, но и приходит в нормальное состояние уровень сахара, который содержится в крови.
  • Борьба с нервным перенапряжением
    Улучшают самочувствие человека, положительно влияя на состояние внутренних органов и общее здоровье.
  • Использование в косметалогии
    Семена используют как средство для укрепления иммунитета, особенно, при всплеске сезонных болезней.
  • Индивидуальная непереносимость
    Семена чиа могут вызвать аллергическую реакцию при индивидуальной непереносимости.
Чиа Is it okay to eat?
  • перед тренировкой
  • после тренировки
  • после аппендицита
  • при холецистите
  • при повышенной кислотности
  • при язве
  • при гастрите
  • при панкриатите
  • при отравлении
  • диабетикам
  • на завтрак
  • на ужин
  • на ночь
  • есть каждый день
  • детям до 14 лет
  • при похудении
  • при подагре
  • при молочнице
  • при грудном вскармливании
Rating Чиа
Rating:
0.1
0.1
Energy
1 / 100
0.1
Vitamins
1 / 100
0.1
Minerals
1 / 100
0.1
Fitness
1 / 100
Чиа — best time to eat
08:00 20:00
Breakfast
Lunch
Afternoon snack
Dinner
Чиа — for children and the elderly
Start at
84 months
Not recommended
for seniors
Чиа — vitamins and minerals
Чиа — Allergic
Low-medium
Minimal
Medium-minimum
Average probability
Private probability
Allergic
Чиа for animals
  • Собаки
  • Кошки
  • Птицы
  • Ящерицы
  • Мыши и крысы
  • Хомяки и морские свинки
  • Кролики
  • Лошади