Совместимость продуктов Мята и Лук зеленый

Продукт #1:
Продукт #2:
Совместимость:
Пищевая ценность на 100г
342.15 ккал
Калорийность
23.6 ккал
19.93 г.
Белки
1.3 г.
52.04 г.
Углеводы
4.6 г.
29.8 г.
Пищевые
волокна
1.80 г.
11.3 г.
Вода
92.32 г.
Таблица
совместимости
продуктов
  • Хорошая совместимость
  • Нормальная совместимость
  • Плохая совместимость
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Грибы
Дыня
Зерновые, бобовые
Копчености и колбасы
Масло растительное
Масло сливочное, сливки
Молоко
Мясо, рыба, птица (постн.)
Овощи зеленые и некрахмалистые
Овощи крахмалистые
Орехи
Сахар, кондитерские изделия
Семена
Сметана
Сыр, брынза
Творог, кисломолочные продукты
Фрукты кислые, помидоры
Фрукты сладкие, сухофрукты
Хлеб, крупы, картофель
Яйца
Энергетическая ценность — 365.75 г.
Мята 342.15 ккал.
Нормально
Хорошо
Нормально
Хорошо
Завтрак
Обед
Ужин
Лук зеленый 23.6 ккал.
Нормально
Нормально
Хорошо
Нормально
Завтрак
Обед
Ужин
Витамины
Мята-Лук зеленый
A
529 мг.
B1
0.3 мг.
B2
1.4 мг.
B3
6.6 мг.
B5
1.4 мг.
B6
2.6 мг.
B9
530 мг.
A
200 мг.
E
0.2 мг.
K
156.3 мг.
C
13.4 мг.
B3
0.3 мг.
B4
4.3 мг.
B5
0.1 мг.
B6
0.1 мг.
B9
30 мг.
Минералы
Мята-Лук зеленый
Сa
1488 мг.
Fe
87.5 мг.
Mg
602 мг.
P
276 мг.
K
1924 мг.
Na
344 мг.
Zn
2.4 мг.
Cu
2.4 мг.
Mn
11.5 мг.
Сa
52 мг.
Fe
0.5 мг.
Mg
16 мг.
P
25 мг.
K
159 мг.
Na
15 мг.
Zn
0.2 мг.
Cu
0.2 мг.
Mn
0.2 мг.
Se
0.5 мг.
В порции из 200 граммов продуктов Мята и Лук зеленый
Калории:
365.75 ккал.
Жиры:
6.03 г.
Белки:
21.23 г.
Углеводы:
56.64 г.
15%
От дневной
нормы человека
Совместимость продуктов
Булгур
Сыр Брынза
Совместимость продуктов
Мята перечная
Морской окунь
Совместимость продуктов
Семя льняное
Груша
Совместимость продуктов
Тапиока
Лосятина